Chakra per la creatività: Meditazioni e pratiche basate sullo yoga per risvegliare il vostro potenziale creativo

Recensioni dei lettori

Il libro si concentra sul potenziamento della creatività attraverso la comprensione e l'uso dei chakra, incorporando pratiche yoga, meditazioni e aneddoti personali dell'autore. Si rivolge sia ai neofiti che ai praticanti esperti, offrendo un approccio unico e orante alla creatività legata al lavoro sui chakra.

Il libro fornisce un approccio ampio al potenziamento della creatività attraverso il lavoro sui chakra, offre descrizioni dettagliate e pratiche per ogni chakra, include esercizi e meditazioni utili ed è adatto a vari campi creativi oltre ai praticanti di yoga tradizionale.

I contenuti sui chakra iniziano a metà del libro, il che potrebbe deludere i lettori che si aspettano un'attenzione immediata ai chakra. Inoltre, alcuni lettori hanno trovato poco chiare le illustrazioni delle posizioni yoga, suggerendo che le fotografie sarebbero state più efficaci.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Chakras for Creativity: Meditations & Yoga-Based Practices to Awaken Your Creative Potential

Contenuto del libro:

Diventa il tuo io più creativo attraverso lo yoga, la meditazione e la visualizzazione.

Sfruttate il potere dei chakra e portate più successo in tutte le aree della vostra vita, compresi i progetti artistici, le attività commerciali e le ricerche scientifiche. Jilly Shipway vi guida attraverso tutti e sette i centri energetici con le relative pratiche yoga e tecniche di mindfulness. Vi insegna ad accedere a una profonda fonte di saggezza interiore che è la sorgente di tutta la creatività e a ottimizzare la vostra capacità di creare capolavori unici. Il miglioramento dell'espressione di sé può persino aiutare a guarire i traumi.

La posizione della montagna può mettere a terra la vostra concentrazione creativa e la scrittura terapeutica sul sole aumenta la fiducia. Visualizzare la luce sblocca l'energia stagnante e le meditazioni camminando possono inviare amore a se stessi e agli altri. Queste semplici attività, e molte altre simili, vi permettono di creare facilmente la bellezza e di condividere i vostri doni con il mondo.