Lo stile del guerriero del benessere: Una guida semplice e supportata dai pari per aiutare i primi soccorritori e i veterani a guarire

Recensioni dei lettori

Il libro è stato apprezzato per i suoi contenuti penetranti e per le storie forti che offrono speranza, soprattutto per chi svolge professioni ad alto stress come i primi soccorritori e le forze armate. È una risorsa preziosa per la consapevolezza della salute mentale.

⬤ Incredibilmente perspicace e con storie potenti che ispirano speranza
⬤ serve come eccellente risorsa per i primi soccorritori e le forze armate
⬤ incoraggia il benessere mentale e la ricerca di aiuto.

Nelle recensioni non sono stati menzionati svantaggi specifici.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wellness Warrior Style: A Simple, Peer-Supported Guide to Help First Responders and Veterans Heal

Contenuto del libro:

La strada del guerriero per guarire dal trauma.

"Un libro che salverà delle vite e un libro su coloro che salvano delle vite." Belles and Rebelles.

Sollievo dallo stress lavorativo - anche dopo la pensione - per i primi soccorritori, i veterani, i membri dei servizi e altri. Ascoltate i guerrieri che attribuiscono al primo libro dell'autrice Kim Colegrove il merito di aver salvato le loro vite e scoprite le tecniche comprovate e il sostegno dei colleghi per sconfiggere gli effetti a lungo termine dello stress e ripristinare il vostro benessere di guerrieri resilienti.

Lo stile del guerriero del benessere si concentra sulle sfide uniche affrontate da chi è in prima linea e offre sostegno a tutti i guerrieri, protettori, guardiani e guaritori della società. Comprendere gli effetti a lungo termine dello stress, lo Stress Post-Traumatico (PTS), e trovare sollievo dallo stress lavorativo su misura per i primi soccorritori.

Che siate agenti di polizia, vigili del fuoco, soccorritori di emergenza medica, operatori di crisi di salute mentale, membri del servizio, sostenitori dei combattenti di guerra, veterani o chiunque altro operi nel campo della sicurezza e del servizio pubblico, toglietevi l'armatura e mettete da parte lo scudo. Affrontiamo insieme questi problemi.

All'interno troverete:

⬤ Le storie personali dei vostri colleghi, che offrono un senso di cameratismo.

⬤ Risorse supportate dai colleghi, compreso il programma di studio culturalmente rilevante creato dai compagni di guerra sulla piattaforma online di Kim, Pause First Academy.

⬤ Strategie per aiutarvi a gestire lo stress cronico con resilienza e forza.

⬤ Come chiedere aiuto - e l'importanza di farlo.

Se avete letto Walk the Blue Line, The Myth of Normal o Nothing's Wrong, amerete Wellness Warrior Style.