Libro di cucina a basso contenuto di carboidrati per principianti: Provate le ricette a basso contenuto di carboidrati, facili e deliziose, e scoprite come bruciare il grasso ostinato e ripristinare il metabolismo in 1 settimana.

Titolo originale:

Low-Carb Cookbook for Beginners: Try Quick Easy and Delicious Low-Carb Recipes and Discover How to Burn Stubborn Fat and Reset Metabolism in 1 Week

Contenuto del libro:

State cercando di perdere peso ma avete difficoltà?

La dieta a basso contenuto di carboidrati potrebbe essere ciò che fa per voi. Per coloro che lottano contro l'obesità o il diabete di tipo 2, è un modo sano per perdere chili. Rimettersi in forma e dimagrire non è mai stato così facile come oggi, con tanti nuovi prodotti e modifiche della vecchia scuola come la dieta low carb - e basta un po' di creatività per avere successo!

Continuate a leggere per avere maggiori informazioni su questo metodo, provato dal punto di vista medico, per perdere peso velocemente, prima di iniziare il vostro percorso di dimagrimento con la dieta low carb! Non ve ne pentirete.

Questo libro tratta di:

- Che cos'è una dieta a basso contenuto di carboidrati?

- Quali sono i benefici.

- Colazione.

- Pranzo.

- Cena.

- Spuntini.

- Antipasto.

- Vegetariano.

- Vegano.

- Dolci.

E molto altro ancora!

Cos'è la dieta low carb?

Quando si parla di low carb, spesso si pensa di eliminare gli alimenti ricchi di carboidrati come pane, biscotti, pasta e riso. Questo non solo è dannoso per l'organismo a causa della mancanza di nutrienti, ma non è molto utile per chi sta cercando di perdere peso. Quando si eliminano completamente i carboidrati dalla dieta, il sistema va in shock perché non sa come elaborare le proteine o i grassi. Questo può far perdere peso velocemente all'inizio, per poi riacquistarlo molto rapidamente.