Liberatevi dai vostri piccoli segreti: Un nuovo te stesso in 10 fasi di rottura dei segreti

Recensioni dei lettori

Il libro di Gretchen Hydo è una potente guida di auto-aiuto che aiuta i lettori ad affrontare e superare la vergogna, il senso di colpa e i dubbi su se stessi. Attraverso una scrittura accattivante ed esercizi pratici, incoraggia l'auto-riflessione e la crescita personale, consentendo agli individui di liberarsi dalle loro convinzioni limitanti e dai loro segreti. Molti lettori hanno trovato il libro comprensibile, stimolante ed efficace nel provocare reali trasformazioni nella loro vita.

Il libro è ben scritto, coinvolgente e compassionevole, e fa sentire i lettori compresi. Offre esercizi pratici e strategie efficaci per la crescita personale. Molti utenti hanno sperimentato un cambiamento emotivo positivo e hanno trovato gli strumenti forniti perspicaci e liberatori. Il libro di lavoro integra bene il testo principale, migliorando l'esperienza complessiva. I lettori hanno riferito di essersi sentiti sostenuti e incoraggiati a confrontarsi con il proprio passato e con le proprie convinzioni limitanti.

Alcuni lettori potrebbero trovare doloroso o impegnativo il processo di rivisitazione di traumi o segreti del passato. Alcuni commentatori hanno indicato che alcune sezioni possono essere emotivamente intense, il che potrebbe non essere adatto a tutti i lettori pronti all'autoriflessione. La percezione iniziale basata sulla copertina del libro potrebbe fuorviare i potenziali lettori sul suo contenuto.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Break Free From Your Dirty Little Secrets: A New You in 10 Secret- Breaking Stages

Contenuto del libro:

Milioni di donne soffrono quotidianamente la vergogna e il senso di colpa per i loro segreti, spesso i pensieri cattivi che hanno sugli altri, l'antipatia nascosta che hanno verso se stesse, o le azioni che hanno intrapreso come l'aborto, il debito o la relazione. Questi segreti sferrano un 1-2-3 pugno al nostro intestino collettivo femminile: l'azione segreta (la "cosa terribile che hai fatto"), la storia che hai costruito intorno a quell'azione e che ora è diventata una convinzione negativa su chi sei (narrazione critica), e il grande segreto (il perché) che ti ha spinto a compiere quell'azione in primo luogo.

Sia grandi che piccoli, questi segreti insidiosi prendono piede e creano false narrazioni che si trasformano in bugie che noi donne crediamo su noi stesse e che ci fanno persino ammalare fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Penulis Gretchen Hydo yang ramah, proaktif, dan humoris ini membagikan Sistem 10-Tahap, Pemecahan Rahasia yang brilian untuk menyingkap tirai, memperjuangkan para wanita agar tidak lagi bersembunyi di balik rahasia-rahasia besar mereka, keluar dari rasa malu, dan masuk ke dalam terang. Para wanita dari seluruh dunia tanpa rasa takut berbagi rahasia mereka di dalam halaman-halaman ini untuk membebaskan diri mereka sendiri dan orang lain dari belenggu yang mengikat mereka.

Tanpa takut untuk berbagi rahasia, ajaran, latihan, dan pelajaran Hydo mendorong kita menuju tujuan akhir - kehidupan kebenaran yang dijalani dengan kekuatan kita sepenuhnya Dalam menjadi setara dalam patriarki saat ini, wanita telah menciptakan trik dan taktik perilaku untuk "bertahan dan berhasil." Inilah saatnya kita mengambil alih kehidupan yang melampaui imajinasi terliar kita. Bebaskan Diri dari Rahasia Kecil Anda yang Kotor: Anda yang Baru dalam 10 Tahap Pemecahan Rahasia adalah sebuah angin segar, dan mercusuar yang sangat dibutuhkan oleh para wanita di mana saja.

Buku ini adalah buku panduan wanita untuk era berikutnya, dan kunci menuju kesehatan, kekayaan, dan hubungan cinta yang baru... dengan diri Anda sendiri.