Liberatevi dai vostri piccoli e sporchi segreti

Recensioni dei lettori

I lettori apprezzano molto il libro di Gretchen Hydo per la sua potente guida al superamento della vergogna e dei dubbi su se stessi, offrendo esercizi pratici e sostegno. Lo stile di scrittura coinvolgente e le intuizioni personali risuonano profondamente con molti, mettendoli in grado di affrontare i propri segreti e di vivere in modo più autentico. Il libro di lavoro è spesso considerato un compagno essenziale del libro, in grado di migliorare l'esperienza complessiva.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente e compassionevole che entra in contatto con i lettori.
⬤ Esercizi pratici e strategie per l'auto-riflessione e la crescita personale.
⬤ Ispira i lettori a confrontarsi con gli errori del passato e a vivere in modo autentico.
⬤ Molti hanno trovato che il libro sia uno strumento che cambia la vita per affrontare la vergogna e le convinzioni limitanti.
⬤ Il libro di lavoro allegato fornisce ulteriore supporto e spunti per un'esplorazione più approfondita.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il processo di scoperta dei segreti doloroso e intimidatorio.
⬤ Le impressioni iniziali possono far pensare che il libro non sia adatto a tutti, come indicato da un commento sulla copertina rosa.
⬤ Sebbene molti apprezzino la profondità dei contenuti, non tutti possono essere pronti o disposti a confrontarsi con il materiale a livello personale.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Break Free From Your Dirty Little Secrets

Contenuto del libro:

Milioni di donne soffrono quotidianamente la vergogna e il senso di colpa per i loro segreti, spesso i pensieri cattivi che hanno sugli altri, l'antipatia nascosta che hanno verso se stesse, o le azioni che hanno intrapreso come l'aborto, il debito o la relazione. Questi segreti sferrano un 1-2-3 pugno al nostro intestino collettivo femminile: l'azione segreta (la "cosa terribile che hai fatto"), la storia che hai costruito intorno a quell'azione e che ora è diventata una convinzione negativa su chi sei (narrazione critica), e il grande segreto (il perché) che ti ha spinto a compiere quell'azione in primo luogo.

Sia grandi che piccoli, questi segreti insidiosi prendono piede e creano false narrazioni che si trasformano in bugie che noi donne crediamo su noi stesse e che ci fanno persino ammalare fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Candida, propositiva e umoristica, l'autrice Gretchen Hydo condivide il suo geniale sistema in 10 fasi per rompere i segreti, per far sì che le donne smettano di nascondersi dietro i loro grandi segreti, escano dalla vergogna e vengano alla luce. Donne di tutto il mondo condividono senza paura i loro segreti in queste pagine per liberare se stesse e gli altri dalle catene che li legano.

Senza paura di condividere i propri segreti, gli insegnamenti, gli esercizi e le lezioni di Hydo ci spingono verso l'obiettivo finale: una vita di verità vissuta nel nostro pieno potere.Nel diventare uguali nel patriarcato di oggi, le donne hanno creato trucchi e stratagemmi di comportamento per "cavarsela e avere successo". È giunto il momento di prendere in mano una vita che va oltre le nostre più sfrenate immaginazioni.

Liberati dai tuoi piccoli segreti: A New You in 10 Secret-Breaking Stages è una boccata d'aria fresca e un faro indispensabile per le donne di tutto il mondo. È la guida femminile per la prossima era e la chiave per la salute, la ricchezza e una nuova storia d'amore...

con se stesse.