Let's Get Physical: Come le donne hanno scoperto l'esercizio fisico e rimodellato il mondo

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce una storia completa e divertente dei movimenti femminili per il fitness, concentrandosi sui contributi di varie pioniere e sull'intersezione del fitness con i cambiamenti sociali e culturali nel corso del XX secolo. I lettori hanno trovato il contenuto perspicace e coinvolgente, che offre una miscela di narrazioni personali e contesto storico.

Ben studiato e informativo, stile di scrittura divertente, copre un'ampia storia del fitness femminile, storie ispirate di donne pioniere, incorpora influenze culturali e politiche sul fitness, lettura coinvolgente per gli appassionati di fitness e per i lettori generici.

⬤ Alcuni lettori si aspettavano un'opera più leggera e incentrata sulla cultura pop e sono rimasti sorpresi dalla sua serietà
⬤ alcuni hanno trovato ripetitivi alcuni elementi femministi
⬤ alcuni hanno ritenuto che non siano state incluse tutte le figure più influenti.

(basato su 29 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Let's Get Physical: How Women Discovered Exercise and Reshaped the World

Contenuto del libro:

Un'accattivante miscela di reportage e narrazione personale che esplora la storia non raccontata della cultura dell'esercizio fisico femminile - dal jogging e dal Jazzercise a Jane Fonda - e come le donne hanno trasformato la forza fisica in altre forme di potere.

Per le donne americane di oggi, l'esercizio fisico è tanto accettato quanto atteso, alimentando un complesso industriale del fitness multimiliardario. Ma non è sempre stato così. Sette decenni fa, sudare era "poco femminile" e le ragazze crescevano con la convinzione che lo sforzo fisico avrebbe causato la "caduta dell'utero". La maggior parte nascondeva i muscoli sotto maniche e gonne. Solo negli anni Sessanta, grazie ad alcuni pionieri del fitness, le donne iniziarono a muoversi in massa. Quando lo fecero, sostiene la giornalista Danielle Friedman, parteciparono a qualcosa di sovversivo: la ricerca della forza fisica e dell'autonomia personale.

In Let's Get Physical, Friedman rivela l'affascinante storia nascosta della cultura del fitness contemporaneo, raccontando in una prosa vivida e cinematografica come l'esercizio fisico si sia evoluto da strumento di bellezza venduto quasi esclusivamente come un modo per "ridursi" a strumento che milioni di persone hanno sfruttato come via per il benessere mentale, emotivo e fisico.

Ispirato dall'articolo virale di Friedman sul New York Magazine 's the Cut che ha portato alla luce le origini poco conosciute del popolare allenamento con la barra, Let's Get Physical ci porta negli studi di allenamento e sui tappeti dell'America del XX secolo per recuperare queste origini dimenticate. Ogni capitolo racconta la nascita di un movimento che ha gettato le basi per l'esercizio fisico di oggi: la radicale proposta del dopoguerra di far sudare le donne, l'invenzione della barra negli anni Sessanta, il percorso di liberazione del jogging negli anni Settanta, l'esplosione della danza aerobica negli anni Ottanta, l'ascesa dell'allenamento con i pesi e dello yoga e la spinta attuale per una cultura del fitness più giusta dal punto di vista sociale, che includa ogni corpo.

In definitiva, Let's Get Physical racconta la storia di come, con l'ascesa del femminismo della fine del XX secolo, le donne abbiano scoperto la gioia della competenza fisica e di come, muovendoci insieme per trasformare il fitness da privilegio a diritto, possiamo creare una sorellanza più potente.