La via d'uscita: Un approccio rivoluzionario e scientificamente provato per guarire dal dolore cronico

Recensioni dei lettori

Questo libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori che soffrono di dolore cronico, molti dei quali hanno dichiarato che ha ridotto in modo significativo o addirittura eliminato il loro dolore. Il libro introduce i concetti di dolore neuroplastico e di Terapia di rielaborazione del dolore (PRT), sottolineando che il dolore può spesso essere il risultato di processi mentali piuttosto che di disturbi puramente fisici. Sebbene alcuni lettori trovino gli aneddoti e lo stile di scrittura un po' semplicistici, concordano sul fatto che le idee fondamentali sono potenti e trasformative.

⬤ Risultati che cambiano la vita a molti lettori che soffrono di dolore cronico.
⬤ Fornisce una nuova prospettiva sul dolore, suggerendo che spesso può essere neuroplastico piuttosto che puramente fisico.
⬤ Facile da capire, con passi chiari e praticabili.
⬤ Un mix di storie personali, umorismo e supporto scientifico che lo rende relazionabile e coinvolgente.
⬤ Offre speranza e forza a coloro che si sono sentiti senza speranza nella gestione del dolore.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato lo stile di scrittura troppo semplicistico o pieno di aneddoti eccessivi.
⬤ I lettori scettici potrebbero mettere in dubbio la rappresentazione ottimistica della rielaborazione del dolore.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che, sebbene i concetti siano benefici, cambiare le convinzioni radicate sul dolore può essere un processo difficile.

(basato su 358 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Way Out: A Revolutionary, Scientifically Proven Approach to Healing Chronic Pain

Contenuto del libro:

Un innovativo protocollo mente-corpo per guarire dal dolore cronico, sostenuto da nuove ricerche.

Il dolore cronico è un'epidemia. Cinquanta milioni di americani lottano contro il mal di schiena, il mal di testa o altri dolori che resistono a qualsiasi trattamento. A chi soffre di dolori disperati viene ripetutamente detto che non esiste una cura per il dolore cronico.

Alan Gordon, psicoterapeuta e fondatore del Pain Psychology Center di Los Angeles, stava frequentando la scuola di specializzazione quando ha iniziato a soffrire di dolore cronico, che ha fatto deragliare completamente la sua vita. Si rivolse a più medici e ricevette molte diagnosi, ma nessuno dei trattamenti medici lo aiutò. Frustrato dalla gestione convenzionale del dolore, ha sviluppato la Terapia di rielaborazione del dolore (PRT), un protocollo mente-corpo che ha eliminato il suo dolore cronico e ha trasformato la vita di migliaia di pazienti.

La PRT affonda le sue radici nelle neuroscienze, che hanno dimostrato che, sebbene il dolore cronico sembri provenire dal corpo, nella maggior parte dei casi è generato da un cattivo funzionamento dei circuiti del dolore nel cervello. La PRT è un sistema di tecniche psicologiche che ricrea il cervello per uscire dal ciclo del dolore cronico.

L'Università del Colorado-Boulder ha recentemente condotto un ampio studio randomizzato e controllato sulla PRT e i risultati sono notevoli. Alla fine dello studio, la maggior parte dei pazienti era libera dal dolore o quasi. Inoltre, questi cambiamenti drammatici si sono mantenuti nel tempo.

The Way Out porta la PRT ai lettori. Combina una scienza accessibile con un piano concreto, passo dopo passo, per insegnare a chi soffre come guarire il proprio dolore cronico.