La trappola della rabbia: Liberatevi dalle frustrazioni che sabotano la vostra vita

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “La trappola della rabbia” del dottor Les Carter sottolineano l'efficacia del libro nell'aiutare i lettori a comprendere e gestire la rabbia. Molti lettori hanno trovato le intuizioni preziose e applicabili alla loro vita personale e alle loro relazioni, sostenendo i suoi strumenti pratici e gli esempi di vita reale. Tuttavia, alcune critiche hanno sottolineato la dipendenza del libro da storie aneddotiche, il ritmo lento e la presenza di una prospettiva cristiana che potrebbe non risuonare con tutti i lettori.

⬤ Fornisce chiari spunti per la comprensione e la gestione della rabbia.
⬤ Offre strumenti e metodi pratici per la crescita personale.
⬤ Utilizza esempi di vita reale per illustrare i punti chiave.
⬤ Molti lettori hanno riportato cambiamenti positivi nelle loro relazioni e nel loro benessere personale.F
⬤ Incoraggia l'idea che la rabbia possa essere affrontata e cambiata nel tempo.

⬤ Alcuni hanno trovato la narrazione ripetitiva e basata su storie aneddotiche piuttosto che su ricerche concrete.
⬤ Alcuni lettori hanno detto che la scrittura era asciutta o poco coinvolgente.
⬤ La prospettiva cristiana potrebbe non essere adatta a tutti i lettori.
⬤ Alcuni si aspettavano soluzioni più dirette piuttosto che discussioni complete sulla rabbia.
⬤ Richiede impegno e sforzo; non è una soluzione rapida.

(basato su 187 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Anger Trap: Free Yourself from the Frustrations That Sabotage Your Life

Contenuto del libro:

È facile identificare la rabbia nelle persone che perdono le staffe di fronte a ingorghi stradali, bambini indisciplinati, colleghi poco reattivi e capi poco realistici. Ma potremmo non riconoscere le manifestazioni più sottili della rabbia, come il disagio per le questioni in sospeso, l'impazienza o le critiche eccessive.

Anche questa è rabbia. E, come spesso accade, le persone arrabbiate non sembrano rendersi conto che il comportamento che causa loro problemi a casa o al lavoro deriva in realtà da dolori e ferite emotive del passato non riconosciute e non risolte. Tutte queste emozioni negative sono inevitabili o è possibile scegliere come reagire, scelte che possono migliorare le relazioni personali e la salute emotiva?

La trappola della rabbia è un libro di riferimento che sfata i miti e le idee sbagliate sulla rabbia e rivela come imparare a distinguere tra rabbia sana e malsana, in modo da poter scegliere - o aiutare qualcun altro a scegliere - un percorso migliore e spiritualmente più illuminato. La trappola della rabbia esamina le cause profonde della rabbia e può aiutarvi a comprendere i vostri schemi e a spezzare i cicli distruttivi di critica, frustrazione e irritazione che danneggiano voi e gli altri intorno a voi.

Attingendo alla saggezza spirituale senza tempo e alla ricerca più avanzata, il dottor Carter offre tecniche pratiche per liberarsi dalla rabbia, dalle sue insicurezze nascoste, dalle sue paure e dal suo egoismo, migliorando così la qualità della vita a casa e sul posto di lavoro. Il libro illustra chiaramente come funziona il processo di cambiamento e La trappola della rabbia è pieno di esempi reali di come le persone sono venute a patti con la loro rabbia applicando i concetti delineati dalla dottoressa Carter.