La soluzione del tapping: Un sistema rivoluzionario per vivere senza stress

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Titolo originale:

The Tapping Solution: A Revolutionary System for Stress-Free Living

Contenuto del libro:

In questa edizione in brossura del best-seller del New York Times The Tapping Solution, Nick Ortner, fondatore del Tapping World Summit e autore del best-seller The Tapping Solution, è all'avanguardia di un nuovo movimento di guarigione.

In questo libro, fornisce ai lettori tutto ciò di cui hanno bisogno per iniziare a utilizzare con successo la potente pratica del tapping, o Emotional Freedom Techniques (EFT). Il tapping è uno dei modi più rapidi e semplici per affrontare i problemi emotivi e fisici che tendono a ostacolare la nostra vita.

Utilizzando i meridiani energetici del corpo, gli operatori picchiettano su punti specifici concentrandosi su particolari emozioni negative o sensazioni fisiche. Il picchiettamento aiuta a calmare il sistema nervoso per ripristinare l'equilibrio energetico nel corpo e, a sua volta, a ricablare il cervello per rispondere in modo sano. Questo tipo di condizionamento può aiutare i praticanti a liberarsi di tutto, dal dolore cronico alle fobie e alle dipendenze. Dato il comprovato successo del tapping nella guarigione di una tale varietà di problemi, Ortner consiglia di provarlo su qualsiasi problema impegnativo.

In The Tapping Solution, Ortner descrive non solo la storia e la scienza del tapping, ma anche le applicazioni pratiche. Con voce amichevole, illustra pratiche, diagrammi e fogli di lavoro facili da usare che insegneranno ai lettori, passo dopo passo, come intervenire su una serie di problemi. Con capitoli che spaziano dall'alleviamento del dolore all'incoraggiamento della perdita di peso fino alla promozione di relazioni migliori, Ortner apre gli occhi ai lettori su quanto questa pratica possa essere potente.

In tutto il libro, i lettori vedranno storie reali di guarigione che vanno dall'alleviamento del dolore della fibromialgia al superamento della paura di volare. Le semplici strategie delineate da Ortner aiuteranno i lettori a liberarsi dalle loro paure e a eliminare le convinzioni limitanti che li trattengono dal creare la vita che desiderano.