La soluzione al disturbo d'ansia sociale: Come superare la timidezza, prevenire gli attacchi di panico e ritrovare la fiducia in se stessi

Titolo originale:

The Social Anxiety Disorder Solution: How to overcome shyness, prevent panic attacks and find self-confidence

Contenuto del libro:

Paura. Preoccupazione. Paranoia. Smetterà mai?

Disprezzate assolutamente gli eventi sociali a causa delle inevitabili chiacchiere che sapete di dover sopportare, inventandovi qualsiasi scusa sotto la luna per non andare, così da poter restare a casa da soli?

Siete inclini ad avere attacchi di panico nei momenti di stress, sia esso emotivo, mentale o fisico, e desiderate liberarvi di questo fardello che sembra non voler scomparire da solo?

Siete stanchi di sentirvi come se viveste sotto una roccia, in un eremo lontano dalla società, desiderando disperatamente di sentirvi normali e di partecipare agli eventi della vita senza che la paura o l'ansia ne oscurino ogni movimento?

Non preoccupatevi, non siete strani a sentirvi a disagio durante gli incontri sociali o nei luoghi in cui ci sono molte persone, né siete soli.

Chiunque può soffrire di ansia - bambini, adolescenti, donne e uomini - e questo fa di questo tipo di disturbi la malattia mentale più comune negli Stati Uniti. Il problema, tuttavia, risiede nel fatto che molti assumono farmaci come forma di trattamento.

Secondo HelpGuide, diversi effetti collaterali sono comunemente associati ai farmaci ansiolitici, come:

⬤ Lingua confusa.

⬤ Violenza.

⬤ Problemi di memoria.

⬤ Mal di testa.

⬤ Visione offuscata.

Anche la dipendenza da farmaci può diventare un problema insieme a questi effetti negativi.

È giunto il momento di togliere il cerotto dello Zoloft e di applicare una nuova strategia, che prevede il cambiamento della propria mentalità attraverso i pensieri, non le sostanze.

In La soluzione per il disturbo d'ansia sociale, scoprirete:

⬤ I principali segni rivelatori che distinguono la timidezza e l'insicurezza da un vero e proprio disturbo d'ansia, e come superare questi ostacoli.

⬤ I "no" dei genitori che aumentano il rischio per vostro figlio di sviluppare l'ansia sociale e che possono persino rivelare il motivo per cui vi comportate nel modo in cui vi comportate.

⬤ Lo strumento numero 1 che dovete iniziare a utilizzare oggi per valutare la gravità della vostra ansia sociale e capire qual è il vostro prossimo passo verso la guarigione.

⬤ Come affrontare e superare la timidezza nei bambini e negli adolescenti, aprendo la strada a un figlio o una figlia molto più felice e vivace.

⬤ Una tecnica stimolante per affrontare gli attacchi di panico, che vi permetterà di identificare i vostri fattori scatenanti, di prendere il controllo delle vostre emozioni e, infine, di prevenire futuri crolli.

⬤ Il segreto per migliorare l'immagine di sé e il senso di autostima che vi farà vedere voi stessi sotto una luce completamente nuova e positiva.

⬤ Il potente effetto di questo particolare trattamento del disturbo d'ansia sociale che vi libererà dalle catene dell'ansia.

E molto di più.

Anche se pensate che non sarete mai in grado di cambiare il vostro modo di pensare o di agire, che non c'è speranza, non è così. Grazie a una guida adeguata, alla perseveranza e alla determinazione a migliorare la qualità della vita, riuscirete a superare l'ansia.

I metodi forniti non sono una soluzione rapida, ma a lungo termine si riveleranno molto più efficaci di qualsiasi farmaco. Dite addio a quella sensazione di confusione e di annebbiamento: potrete finalmente sentirvi di nuovo in grado di funzionare come un vero e proprio essere umano.

Smettete di mascherare il problema e tirate fuori l'ansia dal vostro corpo.

Smettete di sentire il peso del mondo sulle vostre spalle.

Smettete di soffrire...

Cosa state aspettando? Prima iniziate il trattamento, più sarete vicini a sentirvi meglio.

Se volete scoprire come liberarvi dall'ansia una volta per tutte e vivere finalmente la vita allegra e positiva che meritate, scorrete la pagina e cliccate subito sul pulsante "Aggiungi al carrello".