La scuola della vita: Sulla malattia mentale: Cosa può calmare, rassicurare e consolare

Punteggio:   (4,7 su 5)

La scuola della vita: Sulla malattia mentale: Cosa può calmare, rassicurare e consolare (Life of School the)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio perspicace e compassionevole alla comprensione e alla gestione della malattia mentale. Affronta le abitudini mentali malsane e offre preziosi consigli per il recupero e il benessere personale. I lettori lo trovano stimolante e di supporto, il che lo rende una lettura consigliata per chi sta vivendo sfide di salute mentale.

Vantaggi:

Riflessivo, compassionevole e perspicace. Fornisce consigli importanti per la gestione della salute mentale. I lettori si sentono compresi e sostenuti. L'autrice articola bene le esperienze di malattia mentale, rendendole comprensibili. Include arte e foto per migliorare il contenuto.

Svantaggi:

Lo stile di scrittura è inizialmente duro e potrebbe non essere adatto ai lettori più giovani o inesperti, soprattutto a quelli con forte ansia. Potrebbe essere più adatto a persone mature con precedenti esperienze di vita legate alla malattia mentale.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The School of Life: On Mental Illness: What Can Calm, Reassure and Console

Contenuto del libro:

Una guida compassionevole per normalizzare la malattia mentale e raggiungere il benessere emotivo.

Questa è una guida per affrontare un'ampia varietà di malesseri mentali, da quelli più lievi a quelli più gravi. Spiega come e perché si diventa malati mentali, come spiegare le proprie esperienze ad amici e familiari e come riformulare la visione di noi stessi e del nostro futuro per prosperare.

Con un tono umano e incoraggiante, il libro ci insegna a smantellare gli stigmi sulla salute mentale, sostenendo che nessuno dovrebbe soffrire da solo. Normalizzando la malattia mentale e cercando esperienze condivise e amicizie di supporto, ci sentiamo meno soli nel nostro viaggio.

Scritto con gentilezza, conoscenza e simpatia e attingendo all'esperienza dei terapeuti della Scuola di Vita, questo libro è uno strumento essenziale per aiutarci nel percorso di guarigione.

⬤ Una guida accessibile alla salute e al benessere mentale.

⬤ Ricercata in modo approfondito dal dipartimento di terapia della School of Life.

⬤ Il benessere mentale attraverso una lente compassionevole.

⬤ NORMALIZZAZIONE COMPASSIONATA di ansia, depressione e trauma.

⬤ I capitoli comprendono: ragioni per vivere, accettazione, amore, comunità, psicoterapia, prospettiva e gratitudine.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781912891818
Autore:
Editore:
Lingua:inglese
Rilegatura:Copertina rigida
Anno di pubblicazione:2022
Numero di pagine:192

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)