La scienza del Pranayama

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato dai praticanti di yoga seri per il suo approccio completo al pranayama e per le spiegazioni facili da capire di concetti complessi da parte di Swami Sivananda. Sebbene il suo contenuto sia apprezzato per i passi pratici e l'enfasi sul controllo del respiro, alcuni lettori lo trovano un po' tecnico e lo stile di scrittura può essere disomogeneo, rendendolo meno accessibile ai principianti.

Facile da leggere e da comprendere, esplorazione comprensibile di concetti complessi di pranayama, tecniche pratiche di uso immediato, risorsa preziosa per gli insegnanti e gli studenti di yoga, esperienze personali positive riportate, ben consegnato e affidabile.

Può essere troppo tecnico per i principianti, lo stile di scrittura non è uniforme, manca un ampio supporto scientifico, secondo alcuni lettori non è interessante per tutti, la qualità della copertina è variabile.

(basato su 45 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The science Of Pranayama

Contenuto del libro:

Il Pranayama è un Anga importante nell'Ashtanga Yoga.

È ugualmente necessario per tutti nella vita quotidiana, per la buona salute, il successo e la prosperità in ogni ambito della vita. Come sia così, è spiegato nel libro.

La scienza del rilassamento è un dono molto prezioso per i lettori e può essere utile a tutti. Il libro contiene fotografie delle varie posture del pranayama.