La roba buona

Recensioni dei lettori

Il libro “The Good Sh*t” del Dr. Todd Sinett è apprezzato per il suo approccio informativo e coinvolgente alla salute dell'apparato digerente, che combina umorismo e consigli pratici. I lettori apprezzano gli approfondimenti sul modo in cui la dieta può influire sulla digestione e sul benessere generale, nonché la natura interattiva del libro con strumenti per il monitoraggio delle abitudini alimentari. È descritto come una lettura obbligata per chiunque sia interessato alla propria salute.

Ben scritto e coinvolgente, combina l'umorismo con importanti informazioni sulla salute, è facile da capire e offre applicazioni pratiche per la dieta e la salute, fornisce indicazioni preziose su come il cibo influisce sulla digestione, include strumenti utili come il monitoraggio delle entrate e delle uscite e un diario, affronta argomenti di salute spesso trascurati, è relazionabile e rende più facile discutere di argomenti scomodi.

Alcuni potrebbero sentirsi sopraffatti dalla quantità di informazioni e alcuni lettori potrebbero aspettarsi un'attenzione più leggera piuttosto che un'analisi approfondita.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Good Shit

Contenuto del libro:

Il libro "Good Sh*t Diet Boo k" vi insegnerà a conoscere l'apparato digerente e il modo in cui il vostro corpo parla. Imparerete a districarvi tra tutte le stronzate dietetiche che non hanno funzionato e non funzioneranno mai con voi.

Imparerete a capire quali sono gli alimenti che influiscono sulla vostra produzione e a creare un piano nutrizionale che sia adatto a voi e al modo in cui funziona il vostro corpo. Imparerete cos'è una buona cacca, come dovrebbe essere e come mangiarla regolarmente, in modo da iniziare ad avere un aspetto e una sensazione migliori. Questo libro è un percorso di auto-scoperta che vi aprirà gli occhi su alimenti specifici che digerite ed espellete bene e su altri da cui dovreste stare alla larga, anche se sono stati descritti come presunti "superalimenti".

Osservando la vostra produzione, The Good Sh*t Diet Book vi aiuterà a capire quali sono le cose migliori da introdurre. In definitiva, questo è un libro su come avere delle ottime cagate.