La prescrizione del piacere: Una nuova via per il benessere

Recensioni dei lettori

Il libro “Come vivere Aloha” di Paul Pearsall è molto apprezzato per le sue intuizioni sull'integrazione dei principi spirituali hawaiani nella vita quotidiana. Molti lettori apprezzano i consigli pratici e gli spunti di riflessione che fornisce, rendendolo una lettura preziosa per chi cerca pace e gioia nei momenti difficili. Tuttavia, alcune critiche sottolineano le osservazioni denigratorie dell'autore sulle filosofie occidentali e orientali, che potrebbero allontanare alcuni lettori.

⬤ Offre una prospettiva unica basata sui principi spirituali hawaiani.
⬤ Fornisce esercizi pratici e strumenti di autovalutazione.
⬤ Spunti di riflessione senza tempo e di facile comprensione, che si ripercuotono personalmente sui lettori.
⬤ Ha un impatto positivo sul benessere emotivo e spirituale: diversi lettori hanno raccontato di esperienze che hanno cambiato la loro vita.
⬤ Lo stile di scrittura accessibile rende i concetti facili da incorporare nella vita quotidiana.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato denigratorie le critiche dell'autore alle filosofie occidentali e orientali, il che potrebbe scoraggiare un certo pubblico.
⬤ Alcune recensioni hanno rilevato problemi nel ricevere copie usate nonostante l'ordine di copie nuove.

(basato su 17 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pleasure Prescription: A New Way to Well-Being

Contenuto del libro:

Vi sentite stressati e infelici? Vi sentite esausti, ansiosi, demotivati? Avete la sensazione di avere troppe cose da fare in troppo poco tempo? Non siete soli. Sempre più persone lottano contro la mancanza di piacere nella loro vita quotidiana e le malattie che si accompagnano allo stress. Lo psicologo e autore Paul Pearsall è un esperto del rapporto tra piacere, stress e sistema immunitario. Secondo lui, non è il troppo stress ma la poca gioia a uccidere le persone. "Non abbiamo tempo per goderci i momenti della nostra vita", afferma. "Dobbiamo contrastare la nostra 'carenza di piacere' e la 'sindrome da successo tossico' con un piacere equilibrato e sano. Abbiamo bisogno di una ricetta per rallentare, riscoprire la gioia del vivere quotidiano e riconnetterci con le persone".

Combina l'antica saggezza polinesiana con una ricerca scientifica all'avanguardia.

Il dottor Pearsall mostra come le ultime ricerche sulla salute fisica ed emotiva convalidino la Via Oceanica, i principi e le pratiche delle antiche culture polinesiane. I cinque componenti chiave di questa Via sono pazienza, connessione, piacevolezza, modestia e tenerezza. La dottoressa Pearsall fornisce semplici test per individuare le aree di particolare stress e infelicità nella nostra vita e offre suggerimenti pratici per affrontare le vere sfide quotidiane: nelle relazioni, sul lavoro, come genitori e nella cura della nostra comunità e del pianeta.

Il dottor Pearsall ci rassicura: sappiamo più di quanto crediamo di sapere su ciò che è buono e sano per noi. Ci invita ad abbracciare una nuova contentezza e le sue lezioni convincenti, tratte dalla scienza e da una saggezza millenaria, ci illuminano la strada.