L'ultimo libro di auto-aiuto di cui avrete bisogno: Reprimi la tua rabbia, pensa in modo negativo, sii un buon biasimatore e frena il tuo bambino interiore

Recensioni dei lettori

Il libro “The Last Self-Help Book You'll Ever Need” (L'ultimo libro di auto-aiuto di cui avrete bisogno) di Paul Pearsall presenta una visione contraria della cultura dell'auto-aiuto, criticando i cliché terapeutici ampiamente accettati e sottolineando la necessità di un supporto scientifico nei consigli psicologici. Il libro sostiene un approccio realistico alla vita e alle relazioni, incoraggiando i lettori ad abbracciare le proprie imperfezioni piuttosto che soccombere alle pressioni dell'autorealizzazione. Mentre alcuni trovano le sue intuizioni illuminanti e responsabilizzanti, altri lo criticano perché non tiene conto dei veri traumi e manca di tecniche pratiche di recupero.

⬤ Sfida i luoghi comuni ampiamente accettati dell'auto-aiuto con prove scientifiche.
⬤ Offre una prospettiva umoristica e critica sulla cultura dell'auto-aiuto.
⬤ Incoraggia i lettori ad abbracciare la propria umanità e le proprie imperfezioni.
⬤ Fornisce spunti di riflessione sulla vita e sulle relazioni.
⬤ Aiuta i lettori a mettere in discussione la validità dei comuni approcci terapeutici.

⬤ Alcuni lettori trovano la scrittura poco organizzata e poco approfondita.
⬤ Le critiche al trauma e al dolore emotivo possono risultare sprezzanti per chi ha esperienze autentiche.
⬤ Mancano tecniche di recupero specifiche o indicazioni per chi ha bisogno di aiuto.
⬤ Alcuni passaggi possono sembrare eccessivamente critici o duri nei confronti di chi cerca aiuto.

(basato su 33 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Last Self-Help Book You'll Ever Need: Repress Your Anger, Think Negatively, Be a Good Blamer, and Throttle Your Inner Child

Contenuto del libro:

Sebbene i principi dell'auto-aiuto siano già stati attaccati in passato, Pearsall è il primo psicologo a esporre queste idee profondamente radicate a un esame scientifico.

E a differenza di altri libri di debunking, The Last Self-Help Book You'll Ever Need va al di là dello scetticismo per proporre una serie di assiomi che confermano la vita (e che sono rinfrescanti e contrari) e che possono aiutare chiunque a condurre una buona vita.