La guida del professionista ACT alla scienza della compassione: Strumenti per promuovere la flessibilità psicologica

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive da parte dei lettori, che ne hanno apprezzato soprattutto le applicazioni pratiche, la scrittura chiara e l'integrazione della compassione nelle pratiche terapeutiche. Molti lo hanno trovato trasformativo nella comprensione dell'autocompassione e del suo impatto sulla loro vita professionale e personale. Tuttavia, alcuni lettori hanno notato che il testo contiene un pesante gergo scientifico e manca di sufficienti esercizi pratici di uso immediato.

⬤ Esercizi pratici ed esempi che facilitano l'integrazione immediata dei concetti.
⬤ Ben studiato con collegamenti alle neuroscienze, alla teoria evolutiva e al buddismo.
⬤ Scritto in modo ponderato e rilevante dal punto di vista clinico, che fa da ponte tra l'ACT e il lavoro incentrato sulla compassione.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente e piacevole, che porta a molti momenti “aha”.
⬤ Altamente raccomandato per i professionisti dell'aiuto e per coloro che sono interessati all'auto-miglioramento.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il gergo della ricerca scientifica pesante e poco accessibile.
⬤ Una recensione ha menzionato la mancanza di applicazioni pratiche rispetto alle aspettative.

(basato su 10 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion: Tools for Fostering Psychological Flexibility

Contenuto del libro:

La terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT) si è dimostrata efficace nel trattamento di una serie di disturbi, tra cui dipendenze, depressione, ansia, autolesionismo, disturbi alimentari e altro. È dimostrato che gli esercizi di mindfulness e accettazione aiutano i clienti a connettersi con il momento, a scoprire i loro veri valori e a impegnarsi per un cambiamento positivo. Ma sapevate che gli esercizi di compassione possono anche aumentare notevolmente la flessibilità psicologica dei clienti?

Sempre più terapeuti scoprono che l'atto di compassione, sia verso se stessi che verso gli altri, può portare a un maggiore benessere emotivo e fisico, a una maggiore tolleranza al disagio e a una più ampia gamma di risposte efficaci alle situazioni di stress. Uno dei migliori vantaggi dei metodi incentrati sulla compassione è la facilità con cui possono essere integrati in un approccio ACT.

Importante aggiunta alla biblioteca di ogni professionista dell'ACT, The ACT Practitioner's Guide to the Science of Compassion esplora i benefici emotivi delle pratiche incentrate sulla compassione quando applicate alla tradizionale terapia di accettazione e impegno (ACT). Questo libro offre concettualizzazioni di casi, valutazioni e applicazioni cliniche dirette che integrano l'ACT, la psicoterapia analitica funzionale e la terapia incentrata sulla compassione per migliorare la vostra pratica clinica.

Questo è il primo libro sul mercato a fornire una discussione approfondita sulla compassione nel contesto dell'ACT e di altre scienze comportamentali. Il modello di trattamento integrativo di questo libro fornisce potenti strumenti e processi transdiagnostici che costruiranno essenzialmente ponti tra le varie terapie. Se siete pronti per una nuova gamma di tecniche facilmente integrabili che possono essere utilizzate per una varietà di applicazioni terapeutiche, questa guida vi sarà molto utile. E se state cercando di sviluppare la vostra precedente esperienza con le terapie cognitive e comportamentali, questo libro vi aiuterà a migliorare le vostre sessioni di trattamento con i clienti e ad aumentare la loro flessibilità psicologica.