La guida completa alla memoria: La scienza del rafforzamento della mente

Recensioni dei lettori

Il libro sulla memoria è apprezzato per essere informativo e di facile lettura, fornendo consigli pratici e una panoramica completa dei concetti di memoria. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano eccessivamente dettagliato e privo di esercizi pratici e accessibili. Sebbene contenga informazioni preziose, alcuni recensori ritengono che riproponga vecchie idee e manchi di coerenza.

Informazioni, facilità di lettura, copertura completa della memoria, consigli e tecniche pratiche, materiale ben scritto e accessibile, basato sulla ricerca, casi di studio interessanti ed esercizi utili.

Eccessivamente dettagliato, con esercizi pratici difficili da trovare, alcune tecniche non sono adatte a lettori con problemi di memoria specifici (per esempio, afantasia), contiene contenuti ripetitivi, manca di nuove intuizioni, e critiche riguardanti l'organizzazione e la coerenza del materiale.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Complete Guide to Memory: The Science of Strengthening Your Mind

Contenuto del libro:

Una guida completa per capire come funziona la memoria, come si forma, la connessione mente-corpo e altro ancora!

Nel mondo frenetico e pieno di informazioni in cui viviamo, è spesso facile dimenticare le cose e difficile tenere traccia di come i dettagli vengono immagazzinati nel nostro cervello. La Guida completa alla memoria è una risorsa unica che copre gli elementi essenziali della memoria. Il dottor Richard Restak, esperto di memoria di fama mondiale, affronta in dettaglio i seguenti argomenti:

⬤ Come si formano i ricordi.

⬤ I diversi tipi di memoria.

⬤ I cambiamenti nella struttura del cervello.

⬤ La connessione mente-corpo.

⬤ La relazione tra memoria e regolazione emotiva.

⬤ E molto altro ancora!

Con consigli e trucchi per gestire bene la memoria per persone di tutte le età ed esempi personali delle tecniche utilizzate, questo libro non lascia nulla di intentato.