La guida alla salute delle ossa senza fronzoli della dottoressa Lani: La verità sui test di densità, i farmaci per l'osteoporosi e la costruzione della qualità delle ossa a qualsiasi età

Recensioni dei lettori

Le recensioni lodano in generale il libro della dottoressa Lani Simpson come una risorsa completa e informativa per la comprensione e la gestione dell'osteoporosi. I lettori ne apprezzano la facile leggibilità, le spiegazioni dettagliate sulla salute delle ossa e i consigli pratici sulle opzioni di trattamento, compresi i cambiamenti nello stile di vita. Tuttavia, alcune critiche sono rivolte alla discussione relativamente limitata sui fattori dietetici importanti per la salute delle ossa.

Il libro è di facile lettura e fornisce una grande quantità di informazioni sull'osteoporosi, comprese le opzioni di trattamento, gli integratori e l'importanza della digestione. Molti recensori l'hanno trovato un libro che cambia la vita e lo considerano un riferimento prezioso per la gestione della salute delle ossa. Offre spiegazioni chiare dei termini medici, degli esami e delle funzioni relative alla salute delle ossa, rendendole accessibili ai pazienti. Diversi lettori hanno sottolineato la capacità del libro di fornire ai pazienti la possibilità di discutere le opzioni di trattamento con i loro fornitori di assistenza sanitaria.

Alcuni recensori hanno notato che i consigli dietetici sono insufficienti e ritengono che avrebbero dovuto essere trattati in modo più approfondito. Alcuni lettori hanno anche espresso il loro disappunto per il fatto che alcuni argomenti chiave menzionati nel materiale promozionale o in altri formati mancassero nel testo vero e proprio. Inoltre, pur fornendo ampie informazioni, alcuni lettori hanno ritenuto che il testo ribadisse concetti già noti senza aggiungere nuovi spunti.

(basato su 239 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Dr. Lani's No-Nonsense Bone Health Guide: The Truth about Density Testing, Osteoporosis Drugs, and Building Bone Quality at Any Age

Contenuto del libro:

In parte libro denuncia, in parte bibbia della salute delle ossa, la Guida alla salute delle ossa senza fronzoli della dottoressa Lani è il primo libro per i consumatori a svelare la scioccante difficoltà di ottenere una lettura accurata della densità ossea e i gravi rischi dell'uso a lungo termine dei farmaci per l'osteoporosi, che spesso vengono prescritti sulla base di letture imprecise. Oltre a queste informazioni vitali sul test della densità ossea, la dottoressa Lani Simpson elimina la confusione e le imprecisioni che circondano l'osteoporosi e spiega cosa i lettori possono fare ora per costruire e mantenere ossa sane per tutta la vita.

La dottoressa Simpson condivide il suo approccio completo alla salute delle ossa, che include discussioni sulla salute dell'apparato digerente, la dieta, gli integratori, l'esercizio fisico e l'impatto dell'invecchiamento sulle ossa. I lettori apprendono fatti sorprendenti su quali alimenti e farmaci possono danneggiare la salute delle ossa e quali invece aiutano a costruire ossa forti. È inclusa anche una discussione approfondita sull'integrazione di calcio e su come farla nel modo giusto.

La Guida alla salute delle ossa del Dr. Lani è la chiave per avere anni d'oro lunghi, sani e senza fratture.