La guida alimentare definitiva alla soluzione del problema del peso

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The Ultimate Weight Loss Solution Food Guide” mostrano esperienze diverse tra i lettori, che vanno da successi significativi nella perdita di peso a critiche sulla qualità e sul contenuto del libro. Molti utenti sottolineano l'efficacia del piano nel promuovere abitudini alimentari sane e il controllo delle porzioni, mentre altri esprimono insoddisfazione per le condizioni del libro o per la sua ripetitività.

Molti recensori apprezzano le linee guida pratiche sul controllo delle porzioni, le tabelle dettagliate degli alimenti e l'enfasi posta su un cambiamento sostenibile dello stile di vita piuttosto che su una dieta temporanea. Il libro è stato notato per aver aiutato gli utenti a comprendere l'alimentazione sana e a mantenere in salute la propria famiglia. Diversi utenti hanno sperimentato una significativa perdita di peso e si sono sentiti più responsabili delle loro scelte alimentari. Il libro fornisce una grande quantità di informazioni sulle categorie di alimenti, sulle calorie e sulle linee guida per mangiare fuori casa.

Diverse critiche si concentrano sulla qualità fisica del libro, citando le pagine sottili e la rilegatura scadente. Alcuni lettori lo hanno trovato noioso ed eccessivamente dettagliato, ritenendo che contenga conoscenze comuni piuttosto che nuove intuizioni. Alcuni utenti hanno espresso disappunto per la presenza del Dr. Phil nel libro e alcuni hanno indicato che il libro non è adatto a chi non ama cucinare.

(basato su 98 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ultimate Weight Solution Food Guide

Contenuto del libro:

Il dottor Phil McGraw, autore di bestseller del New York Times, ha aperto le porte a tutti coloro che hanno avuto difficoltà a perdere peso e a mantenerlo con il suo piano rivoluzionario, The Ultimate Weight Solution. Ora, ecco il prezioso volume di accompagnamento che offre strategie di perdita di peso più collaudate, elenchi di alimenti più specifici e informazioni più essenziali: La Guida Alimentare della Soluzione Definitiva per il Peso.

Con il suo stile diretto e senza fronzoli, il Dr. Phil vi aiuta a porre fine alle scuse e a creare un ambiente privo di errori per prendere in mano il vostro peso e il vostro rapporto con il cibo, a partire dal nuovo piano di avvio rapido del Dr. Phil che prepara il vostro corpo a una perdita di peso accelerata. Questa guida di riferimento facile e veloce include anche informazioni su:

- Conteggio delle calorie per tutti gli alimenti ad alto e basso costo.

- Controllo delle porzioni.

- Alimenti ad alto costo di risposta e ad alto rendimento.

- Alimenti a basso costo e a basso rendimento.

- Pianificazione di menu specifici per pasti e spuntini.

- Alimenti che soffocano la fame e ad alto costo di risposta.

- Riconoscere i comportamenti di aumento di peso.

- Un diario alimentare personale.

- E molto altro ancora!

Non potete permettervi di ignorare le strategie di successo concrete del Dr. Phil McGraw e della Guida alimentare per la soluzione del peso definitivo: la vostra salute e la vostra felicità dipendono da questo!