La gioia inaspettata dell'ordinario

Recensioni dei lettori

Il libro “L'inaspettata gioia dell'ordinario” di Catherine Gray ha ricevuto recensioni contrastanti. Molti lettori apprezzano lo stile di scrittura coinvolgente dell'autrice e le discussioni approfondite sulla ricerca della gioia nella vita quotidiana, supportate da ricerche scientifiche. Tuttavia, alcune critiche sottolineano che alcune parti del libro sembrano lunghe o meno sostanziose rispetto alle sue opere precedenti, e i problemi con l'edizione Kindle hanno frustrato diversi lettori.

** Uno stile ben scritto e coinvolgente che scorre senza intoppi. ** Offre solidi consigli per trovare gioia e soddisfazione nelle cose ordinarie. ** Basato sulla ricerca e sulla scienza, fornisce una solida base. ** Ispirato e confortante per i lettori in cerca di sostegno emotivo. ** Leggibile in sezioni maneggevoli, adatto a lettori occasionali.

** Alcune parti sembrano un libro di memorie o uno sproloquio piuttosto che un contenuto di auto-aiuto mirato. ** Il libro potrebbe non essere adatto a chi non condivide la visione del mondo dell'autore. ** L'edizione Kindle soffre di significativi problemi di formattazione, con molte pagine mancanti. ** Alcuni lettori l'hanno trovata noiosa e prolissa. ** Alcuni approfondimenti sono sembrati superficiali o ripetitivi per chi ha familiarità con la letteratura di auto-aiuto.

(basato su 90 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Unexpected Joy of the Ordinary

Contenuto del libro:

Imparare a farsi esaltare dal quotidiano è la lezione più importante che possiamo imparare. Nel prossimo libro di Catherine Gray, esilarante, perspicace, pieno di anima (e molto ordinario), potreste imparare a farlo".

Dall'autrice del Sunday Times di Londra.

Ci dicono che la felicità è nello straordinario. È su un lettino dei Caraibi, al posto di guida di un'auto di lusso, dentro un costoso medaglione d'oro, guardando l'alba da Machu Picchu. Ci sforziamo, raggiungiamo, spingiamo, cerchiamo di ottenere di più. La "sufficienza" è un obiettivo mobile che non raggiungiamo mai del tutto.

Quando sfioriamo lo straordinario, un fenomeno psicologico profondamente scomodo chiamato "tapis roulant edonico" fa sì che, dopo un'ondata di gioia, il nostro livello di felicità torni al livello di base che aveva prima dell'evento "extra".

Allora, qual è la risposta? L'inattesa gioia dell'ordinario teorizza che la soluzione sia riscoprire la gioia dell'ordinario che spesso dimentichiamo di provare. Poiché ora ci aspettiamo il piacere di un croissant, di una doccia calda, di una lezione di yoga, di qualcuno che ci consegna la spesa a domicilio, non ne sentiamo più l'euforia. La sua gioia ci attraversa come un treno a reazione, senza pause.

Catherine Gray era un'esperta nell'arte di far cadere gli occhi sull'ordinario, e abile nel raggiungere l'eterno. Finché il cane nero della depressione non l'ha costretta a ripensare tutto.

Lungo la strada, ha scoperto alcune realtà sorprendenti sugli straordinari tra noi: che gli influencer rischiano tassi più elevati di ansia e depressione e che gli high-rollers sono meno felici.