L'inaspettata gioia di essere sobri: Alla scoperta di una vita felice, sana e ricca senza alcool

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “L'inaspettata gioia di essere sobri” di Catherine Gray sottolineano lo stile di scrittura coinvolgente e umoristico del libro, le esperienze personali e i consigli pratici per coloro che cercano di capire o affrontare la sobrietà. I lettori apprezzano il suo tono di sostegno e il modo in cui affronta la vita dopo l'abbandono dell'alcol, offrendo spunti di riflessione sulle situazioni sociali e sull'auto-riflessione. Tuttavia, alcuni recensori hanno ritenuto che la profondità promessa dal marketing fosse carente, concentrandosi maggiormente sulle lotte passate dell'autore piuttosto che offrire una tabella di marcia completa per il recupero.

⬤ Uno stile di scrittura coinvolgente e relazionale che sembra personale e amichevole.
⬤ Fornisce consigli pratici e suggerimenti per rimanere sobri.
⬤ Tratta una varietà di argomenti rilevanti per la sobrietà, comprese le situazioni sociali e le sfide emotive.
⬤ Formato facile da leggere, con storie brevi per una facile digestione.
⬤ Offre speranza e motivazione a chi sta lottando contro la dipendenza o sta riducendo il consumo di alcol.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato insufficiente la profondità dell'esplorazione delle lotte da superare.
⬤ Alcuni recensori hanno notato che la scrittura potrebbe apparire gonfiata da storie di bevute passate, piuttosto che concentrarsi sulla guarigione.
⬤ La qualità della stampa è stata indicata come difficile da leggere per chi ha problemi di vista.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che mancasse l'esplorazione più profonda della vita post-bevuta che stavano cercando.

(basato su 856 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Unexpected Joy of Being Sober: Discovering a Happy, Healthy, Wealthy Alcohol-Free Life

Contenuto del libro:

Avete mai rinunciato all'alcol per un mese e vi siete ritrovati a bere entro il settimo? Pensate che non abbia senso bere un solo bicchiere? Benvenuti Siamo in milioni.

Catherine Grayè rimasta bloccata in un vortice infernale di “Bevi, prendi decisioni orribili, sbornia, ripeti”. Ha avuto la sua parte di celle di prigione “ubriache” e di disavventure in topless in una vasca da bagno. Ma questo libro va oltre le abbuffate e i blackout per addentrarsi in un territorio inesplorato: Cosa succede dopo aver smesso di bere? Questo libro avvincente, straziante e spiritoso ci porta nella tana del coniglio di una realtà alternativa. Una vita senza sbornie, attraverso matrimoni, sesso, Natali e rotture da sobri.

In L'inaspettata gioia di essere sobri, Catherine Gray fa luce sulla società che spinge a bere e parla con i migliori neuroscienziati e psicologi del perché beviamo, approfondendo la scienza che sta dietro a ciò che fa al nostro cervello e al nostro corpo.

Questo libro è molto più di un racconto dal mondo sotterraneo del bere dipendente, ma parla della fuga e del perché una vita sobria può essere più inebriante di quanto abbiate mai immaginato. Che siate bevitori perdutamente devoti, semplicemente curiosi della sobrietà o che abbiate già abbandonato l'alcol, questo libro vi piacerà.