La fine della solitudine 2 in 1: perché alcune persone sono felici anche quando sono sole e come diventare quella persona

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Titolo originale:

The End Of Loneliness 2 In 1: Why Some People Are Happy Even When They Are Alone And How To Become That Person

Contenuto del libro:

Avete difficoltà a essere voi stessi per paura di essere rifiutati? Vi siete mai sentiti fuori posto a una festa o tra coetanei chiacchieroni? Siete alla ricerca di una guida pratica su come vivere appieno la vostra vita da introversi?".

Se avete risposto sì a una di queste domande, continuate a leggere.

Vi considerate introversi?

Se sì, probabilmente sapete quanto sia frustrante sentirsi chiedere perché si è così silenziosi o sentirsi dire di essere più socievoli, ancora e ancora.

Questo può farvi sentire soli ed esclusi, anche quando siete circondati da persone.

Potreste pensare di essere gli unici ad avere questo problema, ma in realtà il sentimento di solitudine cronica è diventato sempre più comune.

Secondo forbes.com, infatti, almeno 2 adulti su 10 negli Stati Uniti e nel Regno Unito dichiarano di sentirsi sempre o spesso soli o emarginati.

Forse avete provato a essere estroversi per inserirvi, ma lo avete trovato troppo faticoso.

Qual è allora la soluzione?

In realtà è molto semplice!

L'accettazione di sé e la capacità di godere del tempo trascorso da soli sono le chiavi per superare la solitudine e migliorare la qualità della vita.

Uno studio del 2018 di Lawn, Rodney B. et al, "Quiet Flourishing: The Authenticity and Well-Being of Trait Introverts Living in the West Depends on Extraversion-Deficit Beliefs", ha esaminato come vivere in una società che favorisce l'estroversione influisca sugli introversi.

I ricercatori hanno scoperto che l'autenticità e il benessere degli introversi erano significativamente influenzati dal desiderio di essere più estroversi.

In altre parole, potreste aumentare notevolmente il vostro benessere e godere di una maggiore autenticità semplicemente accettando la vostra introversione.

Grazie alle ultime ricerche, qui troverete molti motivi per essere orgogliosi di essere introversi ed esplorare una gioia che non dipende dagli altri.

Questo libro include:

⬤ Perché va bene essere soli e perché non è necessario cambiare se stessi.

⬤ Come liberarsi dalla paura di essere soli e trovare il proprio vero io su cui contare.

In questa guida scoprirete:

⬤ Un'abilità estremamente utile che gli introversi possiedono e che tutti dovrebbero imparare.

⬤ 8 modi per godere del tempo trascorso da soli anche se normalmente vi annoia o vi spaventa.

⬤ Il modo migliore per ricaricarsi e prendersi delle pause efficaci (suggerimento: non prevede l'uso di Netflix o dei videogiochi).

⬤ Perché anche gli estroversi hanno bisogno di stare un po' da soli (la maggior parte delle persone non se ne rende conto)

⬤ Come dire al vostro partner che avete bisogno di stare da soli senza sconvolgerlo.

⬤ Le 3 chiavi per essere fedeli a se stessi e superare la paura del rifiuto.

⬤ 8 vantaggi principali dell'essere un introverso (questi cambieranno il vostro modo di pensare all'introversione).

⬤ Una qualità che separa le persone di maggior successo nel mondo da tutte le altre e come svilupparla subito.

... e molto, molto di più!

Essere introversi in un mondo estroverso può farvi sentire soli e infelici, ma non deve essere così.

È arrivato il momento di abbracciare chi siete veramente e di scoprire il potere di godere della vostra compagnia.

Scoprite oggi il potere silenzioso di essere voi stessi cliccando su "Aggiungi al carrello"!