La disintossicazione dello stile di vita in 5 fasi della Wellness Mama: La guida essenziale fai-da-te per una vita più sana, pulita e naturale

Recensioni dei lettori

Il libro riceve recensioni estremamente positive per i suoi consigli pratici sulla vita naturale, le ricette fatte in casa e i prodotti per la pulizia. Molti lettori apprezzano l'esperienza e la ricchezza di informazioni dell'autrice e trovano che il libro sia una risorsa preziosa per migliorare la salute e ridurre le tossine nelle loro case. Tuttavia, alcune lamentele riguardano la profondità dei contenuti per i lettori più esperti e i problemi di leggibilità della versione Kindle.

⬤ Ottimi consigli pratici e suggerimenti per una vita pulita
⬤ ricette complete per prodotti per la pulizia e rimedi per la salute
⬤ l'autrice è competente e apprezzata
⬤ contenuti stimolanti e informativi
⬤ facile da capire
⬤ una risorsa preziosa per le famiglie che cercano uno stile di vita più sano
⬤ adatto come regalo.

⬤ Potrebbe non essere abbastanza approfondito per i lettori più esperti
⬤ alcuni contenuti sono facilmente reperibili online
⬤ problemi di leggibilità con la versione Kindle
⬤ alcune copie fisiche potrebbero arrivare danneggiate
⬤ mancano consigli dettagliati su “come/quando usare” per alcune ricette.

(basato su 50 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox: The Essential DIY Guide to a Healthier, Cleaner, All-Natural Life

Contenuto del libro:

Katie Wells, autrice di The Wellness Mama Cookbook e fondatrice di Wellness Mama, condivide finalmente il segreto di come riesce a gestire sei figli, un'azienda e una carriera senza sacrificare uno stile di vita sano con questa guida completa e passo dopo passo per una vita pulita e naturale.

Seguendo il suo semplice piano di disintossicazione, sarete in grado di implementare un sistema per vivere meglio riducendo l'esposizione alle sostanze tossiche, trasformando la vostra dieta e riprendendo il controllo sulla vostra salute. Katie fornisce consigli pratici per incorporare lentamente questo stile di vita gratificante in un'agenda già piena di impegni, dandovi la possibilità di scegliere su quale area della vita volete lavorare per prima. Potete disintossicare il vostro corpo con cibi integrali e medicine naturali; ripulire il vostro regime di bellezza con creme idratanti, detergenti, prodotti per capelli e trucco completamente naturali; eliminare i prodotti domestici tossici che includono candeggina, ammoniaca e acidi; provare una disintossicazione digitale per voi e per la vostra famiglia; o imparare a eliminare lo stress adottando abitudini di sonno più sane e trovando tempo per voi stessi.

Il Wellness Mama 5-Step Lifestyle Detox è la risposta naturale a questioni di casa, nutrizione e maternità con oltre 150 versioni fatte in casa di prodotti essenziali per la casa e la persona come:

- Detergente universale fresco agli agrumi.

- Detersivo liquido per bucato non profumato.

- Lavanda e miele per il viso.

- Fondotinta minerale.

- Sciroppo per la tosse al limone e cannella.

- Balsamo calmante alla camomilla.