La dieta Eat-Clean per gli uomini: il tuo piano di ferro per un fisico snello

Recensioni dei lettori

La dieta Eat-Clean per gli uomini ha ricevuto un feedback positivo per il suo approccio facile da capire a un'alimentazione sana, per le ricette pratiche e per il miglioramento dello stile di vita. Molti lettori riferiscono di cambiamenti positivi nei livelli di energia, di perdita di peso e di miglioramento delle abitudini alimentari della famiglia, risparmiando anche denaro cucinando a casa. Tuttavia, alcune recensioni segnalano che il libro ha contenuti ripetitivi e manca di nuove informazioni per chi ha già familiarità con i principi dell'alimentazione pulita.

⬤ Facile da capire
⬤ ricette pratiche
⬤ aiuta a migliorare i livelli di energia e la perdita di peso
⬤ promuove il coinvolgimento della famiglia in un'alimentazione sana
⬤ risparmia denaro cucinando a casa
⬤ utile per i principianti dell'alimentazione pulita.

⬤ Alcuni contenuti sono ripetitivi e possono contenere riempitivi
⬤ potrebbe non offrire nuove informazioni per chi ha esperienza di alimentazione pulita
⬤ L'edizione Kindle ha problemi di pagine mancanti.

(basato su 61 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Eat-Clean Diet for Men: Your Ironclad Plan to a Lean Physique

Contenuto del libro:

Non è un segreto che gli uomini odino stare a dieta.

Chi può biasimarli? La parola “dieta” suggerisce di mangiare infiniti gambi di sedano e cespi di lattuga, di contare i carboidrati e le calorie, di pesare le porzioni su quelle piccole bilance da cucina, di privarsi... Nessun uomo vuole sentirsi come se avesse mangiato appena un antipasto quando in realtà ha finito il suo cosiddetto pasto.

Ecco perché la dieta Eat-Clean è perfetta per gli uomini.

Questo modo di mangiare è stato originariamente sviluppato da e per gli uomini più virili: gli atleti fisici che si allenano con i pesi. Avevano bisogno di un modo per mangiare molto cibo per costruire i loro muscoli e allo stesso tempo perdere il grasso indesiderato. E non si possono sollevare migliaia di chili ogni giorno se non si mangia abbastanza.

Gli autori Robert Kennedy e Tosca Reno hanno usato la dieta Eat Clean per raggiungere una buona forma muscolare e mantenerla per anni. In “La dieta del cibo pulito per gli uomini”.

Gli autori rivelano:

- Piani semplici che offrono un sacco di cibo di grande gusto.

- 60 ricette adatte agli uomini che bruciano la ciccia.

- Come mangiare per i muscoli e perdere la pancia.

- Come usare il cibo per migliorare la vita sessuale.

- Come aumentare l'energia e migliorare la longevità.

La vostra salute e il vostro aspetto dipendono dalla perdita di grasso in eccesso. La Dieta Mangia-Pulisci per gli uomini funziona perché vi permette di mangiare carne e patate. Funziona perché non dovrete mai contare le calorie o i carboidrati e non dovrete mai soffrire la fame.