La dieta a base vegetale: Ricette deliziose per perdere peso, ridurre l'infiammazione, invertire le malattie e sentirsi bene

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Titolo originale:

The Plant Based Diet: Delicious Recipes to Lose Weight, Reduce Inflammation, Reverse Disease, and Feel Great

Contenuto del libro:

Volete aumentare la vostra energia, ridurre le infiammazioni e diminuire il rischio di malattie croniche? Tendete a perdere la motivazione quando cercate di passare a un'alimentazione più sana? Siete alla ricerca di un modo piacevole di cucinare, facile e delizioso? Se potete rispondere "Sì" a queste domande, allora avete scaricato il libro giusto.

In questo libro, Dieta a base vegetale: Delicious Recipes to Lose Weight, Reduce Inflammation, Reverse Disease, and Feel Great, vi fornirà tutti gli strumenti giusti, le conoscenze e l'incoraggiamento di cui avete bisogno. Scoprirete che queste semplici informazioni renderanno il cambiamento facile, piacevole e sostenibile. Preparatevi a ricevere una risposta a tutte le vostre domande su come intraprendere una dieta a base vegetale.

Avrete a disposizione tutto ciò di cui avete bisogno per creare facilmente opzioni gustose per ogni pasto della giornata e persino ottime idee per dolci e spuntini.

Molti rapporti dicono che le persone hanno ottenuto maggiori risultati in termini di forma fisica, più energia, meno infiammazioni e migliori risultati in termini di salute dopo aver fatto questo cambiamento.

Se avete mai avuto problemi in una di queste aree, sarete felici di scoprire alcuni cambiamenti immediati quando inizierete. Anche se questi problemi di salute non sono la vostra motivazione, non c'è dubbio che trarrete immensi benefici dal prendere il controllo della vostra salute passando a una dieta a base vegetale. Confidiamo che questo libro vi faccia vivere un'esperienza incredibile.