La coppia consapevole: 52 strategie settimanali per un amore e una connessione reali

Recensioni dei lettori

Il libro “La coppia consapevole” offre strategie pratiche per migliorare le relazioni, concentrandosi sulla comunicazione, la connessione e la crescita personale. Molti lettori lo trovano utile per superare le sfide e migliorare la propria vita sentimentale attraverso esercizi e intuizioni attuabili.

Formato facilmente digeribile con 52 piccole sezioni, esercizi pratici che favoriscono la comunicazione e la connessione, ottimo materiale di riferimento per argomenti specifici sulle relazioni, accessibile anche a chi è scettico nei confronti della terapia, e intuizioni che cambiano la vita e approfondiscono l'intimità.

Alcuni lettori potrebbero non amare la lettura o preferire contenuti più coinvolgenti o visivi, e alcuni potrebbero essere scettici nei confronti del genere self-help.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Mindful Couple: 52 Weekly Strategies To Real Love and Connection

Contenuto del libro:

Esplorate queste strategie testate e vere per portare più luce, felicità e salute nella vostra relazione.

Vi amate, ma quanto amate la vostra relazione? Troppo spesso, e per molti, la frenesia del lavoro, della genitorialità e degli obblighi familiari fa sì che il tempo e l'impegno che un tempo dedicavamo alle nostre relazioni sentimentali si affievoliscano nel tempo. Per creare una relazione fiorente a lungo termine occorrono capacità reali. La buona notizia è che queste possono essere apprese, sono divertenti da fare e, praticate ogni giorno, possono davvero trasformare la vostra vita insieme.

In The Mindful Couple i terapeuti di coppia Craig e Debbie Lambert offrono 52 strategie - una per ogni settimana dell'anno - per una relazione più felice e sana. Grazie all'esperienza decennale dei Lambert, The Mindful Couple fornisce consigli sinceri per creare dinamiche migliori e portare più gentilezza, responsabilità e piacere nella vostra relazione. Imparate a entrare in empatia. Programmate una riunione di coppia regolare. Siate generosi l'uno con l'altro. Parlate di sesso e programmate anche quello. Questi consigli e molti altri sono esplorati, spiegati e accompagnati da pratiche divertenti da provare insieme.

Se affrontate la costruzione di una relazione con uno spirito giocoso e gioioso, la guarigione sarà inevitabile. Insegnate da Craig e Debbie a centinaia di coppie in terapie private e seminari di gruppo negli ultimi dieci anni, queste 52 strategie vi aiuteranno a sentirvi più fiduciosi, ispirati e connessi nella vostra relazione.