La biologia del successo

Recensioni dei lettori

Le recensioni presentano un mix di forti approvazioni e critiche significative al libro. Molti lettori ne apprezzano i consigli pratici e la facilità di lettura, trovandolo stimolante e utile per strutturare la propria vita in vista del successo. Ne sottolineano i concetti potenzianti relativi alla dieta, all'esercizio fisico e al mantenimento di una mentalità positiva. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che il contenuto sia superficiale e pieno di cliché, sostenendo che non offra nuovi spunti rispetto alla letteratura di auto-aiuto esistente. Ci sono anche critiche riguardanti l'eccessiva enfasi sugli antidepressivi da prescrizione e le motivazioni commerciali percepite.

⬤ Consigli pratici, pensati per i lettori che vogliono migliorare il proprio stile di vita e il proprio successo.
⬤ Stile di scrittura facile da leggere e accessibile.
⬤ Fornisce concetti motivazionali sulla dieta, l'esercizio fisico e il benessere mentale.
⬤ Molti lettori l'hanno trovato utile per strutturare la propria vita.
⬤ Le raccomandazioni sono evidenziate come facilmente attuabili nella vita quotidiana.

⬤ Considerato superficiale e ripetitivo da alcuni, senza nuove informazioni.
⬤ Accuse all'autore di promuovere in modo irresponsabile i farmaci da prescrizione.
⬤ Criticato perché pieno di luoghi comuni e consigli di buon senso.
⬤ Alcuni lettori hanno espresso disappunto per la profondità del libro e hanno ritenuto che contenesse più pubblicità che sostanza.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Biology of Success

Contenuto del libro:

Il messaggio del Dr. Bob è semplice: Migliore è il vostro stato d'animo, maggiore sarà il vostro successo. Per aiutare il lettore a creare energia mentale e pensieri positivi, il Dr. Bob va alle basi, spiegando:

1. Cosa mangiare (e quando mangiarlo) 2. Come determinare l'esercizio fisico giusto - e la quantità giusta di esercizio - per voi 3. L'importanza del sonno e del riposo fisico. L'importanza del sonno e di altri momenti di riposo fisico 4. Come migliorare il proprio umore rimodellando e migliorando l'ambiente circostante 5. Trucchi per concentrare meglio le energie. Trucchi per concentrare meglio le energie.

Ricco di esempi utili e stimolanti tratti dalla vita del dottor Arnot, carica di energia, e dai segreti di alcune delle persone di maggior successo del nostro tempo, La biologia del successo aiuterà migliaia di lettori a raggiungere i loro obiettivi cambiando radicalmente il modo in cui funziona il loro cervello.