L'ultima zuppa depurativa: 60 ricette per ridurre, ripristinare, rinnovare e risolvere

Recensioni dei lettori

Il libro offre una serie di deliziose ricette vegane efficaci per disintossicarsi e depurarsi. Molti utenti hanno riportato esperienze positive, tra cui la perdita di peso e una maggiore soddisfazione per i loro pasti. Le ricette sono generalmente considerate sane e piacevoli; tuttavia, alcuni ritengono che richiedano molto lavoro e che gli ingredienti possano essere talvolta difficili da reperire, con conseguenti costi più elevati.

Ricette vegane sorprendenti, efficaci per la disintossicazione e la perdita di peso, promuovono un'alimentazione sana, un'esperienza culinaria piacevole, adatta a sperimentare nuovi sapori.

Le ricette possono richiedere molto lavoro, alcuni ingredienti sono difficili da reperire, la dieta può essere costosa, non è ideale per i cuochi inesperti.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Ultimate Soup Cleanse: 60 Recipes to Reduce, Restore, Renew & Resolve

Contenuto del libro:

Dall'ex capo cuoco del rinomato NOPI di Londra nasce un libro di cucina sulle zuppe diverso da tutti gli altri; incentrato sui benefici rivitalizzanti per la salute delle zuppe, Ultimate Soup Cleanse offre oltre sessanta ricette di zuppe deliziose, sane e ricostituenti, adatte a qualsiasi stile di vita.

La zuppa ha qualcosa di particolare: ha la capacità di rivitalizzare e lenire; è ricca di nutrimento e offre varietà, bontà e comfort; è anche un fantastico aiuto per perdere peso e migliorare la digestione.

Scoprite tutto ciò che la zuppa può fare per voi in questa guida salutare ricca di oltre sessanta ricette deliziose e nutrienti, tutte organizzate in quattro diverse categorie di zuppe depurative: Ridurre, Ripristinare, Rinnovare e Risolvere. Ricette diverse come la zuppa mimosa di asparagi, il brodo di zafferano con gamberi e la zuppa di melanzane affumicate e kefir fanno tutte parte della Reduce cleanse, dimostrando che perdere peso mangiando zuppe nutrienti e sazianti non solo è possibile, ma anche delizioso. La zuppa di cetrioli caldi con orzo e la zuppa di aglio selvatico e spinaci novelli con olive sono entrambi piatti gustosi e salutari che fanno parte della dieta Resolve di due giorni e sono perfetti da provare durante il fine settimana. Se vi sentite più ambiziosi, potete assaggiare una serie di ricette della dieta Renew di cinque giorni, come il brodo d'orzo, la zuppa di cozze e porri o la zuppa di riso selvatico, edamame e bietole arcobaleno.

Sia che vogliate sostituire un panino stantio a pranzo con una vivace zuppa di cereali e verdure che vi aiuterà a perdere peso, sia che vogliate rilassarvi a casa con una vellutata zuppa di topinambur e finocchio che vi aiuterà a rafforzare la digestione, è sempre il momento giusto per una zuppa.