L'evoluzione dell'empatia: Come superare i propri limiti e vivere una vita appagante

Recensioni dei lettori

Il libro è stato criticato perché generico e poco utile, privo di profondità e di vero incoraggiamento per gli empatici e le persone altamente sensibili (HSP). Contiene affermazioni superficiali e promuove una positività tossica, senza fornire spunti o strategie di valore.

Non sono stati riportati i benefici del libro.

Contenuto generico, affermazioni superficiali, promuove la positività tossica, non è di supporto o istruttivo per gli empatici, fa eccessivo affidamento sui luoghi comuni dei social media piuttosto che sulle intuizioni scientifiche.

(basato su 1 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Evolving Empath: How To Move Past Your Limitations And Live A Fulfilling Life

Contenuto del libro:

Vi è stato detto che siete "troppo sensibili" o che dovete "irrobustirvi"?

Vedete una persona cara soffrire e sentite sinceramente anche voi quel dolore?

Oppure vi sentite sopraffatti e spossati quando siete circondati da persone?

Se una di queste domande vi ha colpito, questa guida cambierà la vostra vita in meglio.

Forse siete sempre stati etichettati come eccessivamente sensibili, o qualcuno ha cercato di diagnosticarvi un disturbo bipolare o un'ansia sociale.

Qualcuno dei loro "rimedi" o "soluzioni" vi ha effettivamente aiutato?

È probabile che abbiate ricevuto una diagnosi errata, mentre potreste essere un empatico o una persona altamente sensibile (HSP), che cerca di capire se stessa e come vive il mondo.

Capire chi siete è il primo passo per migliorare la vostra vita, la vostra salute e le vostre relazioni.

In un numero del 2014 di Neuroscience,Thirioux, B., et al. hanno pubblicato "Il corso temporale cognitivo e neurale dell'empatia e della simpatia: uno studio di neuroimaging elettrico sull'interazione tra sé e l'altro".

Il loro lavoro spiega come l'empatia sia più di un'esperienza emotiva.

Comprende invece le esperienze emotive, fisiche, sensoriali e psicologiche.

Non tutti provano empatia in tutti questi modi, ed è qui che entrano in gioco gli empatici.

Questa guida è uno strumento prezioso per comprendere se stessi come empatici, con spiegazioni scientifiche, strategie pratiche e raccomandazioni su come onorare se stessi e le proprie capacità empatiche.

Acquistando questa guida, troverete:

⬤ Come vivere al meglio la vostra vita di empatici o HSP - utilizzando i vostri doni e proteggendovi dalle insidie.

⬤ Quale tipo di empatico siete e come potete utilizzare al meglio i vostri punti di forza e di debolezza.

⬤ La chiave essenziale per trovare la libertà emotiva dal caos di emozioni che provate ogni giorno.

⬤ Un quiz psicologico per determinare se siete empatici o meno.

⬤ Le cose peggiori che state facendo per portare a un sovraccarico sensoriale.

⬤ Chi sono i vampiri emotivi della vostra vita e perché vi stanno prendendo di mira.

⬤ Quando il burnout è inevitabile, cosa dovreste fare per guarire (suggerimento: la cura di sé non è solo un lusso).

⬤ Come raggiungere l'equilibrio perfetto e necessario per un empatico che cerca pace e felicità tra i suoi sentimenti e le sue emozioni.

Ci sono sfide da affrontare per mantenere uno stato di salute della mente e del corpo quando si sperimentano profondamente i propri sentimenti e quelli di chi ci circonda.

Non comprendere correttamente se stessi può portare al burnout.

Questa guida non solo vi insegnerà come evitare il burnout. Vi aiuterà a riempire la vostra vita di gioia e felicità.

Smettete di sentirvi dire che siete "troppo sensibili" e abbracciate i doni speciali che portate al mondo cliccando su "Aggiungi al carrello" oggi stesso.