L'esercizio fisico è medicina(tm) di Acsm: Guida del medico alla prescrizione dell'esercizio fisico

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce prove convincenti dei benefici dell'esercizio fisico e ha ispirato i lettori a cambiare positivamente il loro approccio all'attività fisica.

Il libro è semplice e spiega in modo esauriente gli ampi benefici dell'esercizio fisico. Ha motivato i lettori a migliorare la loro routine di esercizio e a trovare modi creativi per incorporare l'attività fisica nella loro vita quotidiana.

Alcuni lettori ritengono che il contenuto sia un po' troppo tecnico, e c'è il desiderio di un formato più accessibile per il pubblico generale.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Acsm's Exercise Is Medicine(tm): A Clinician's Guide to Exercise Prescription

Contenuto del libro:

Exercise is Medicine (TM) è un'iniziativa dell'American College of Sports Medicine per “rendere l'attività fisica e l'esercizio fisico una parte standard del paradigma medico di prevenzione e trattamento delle malattie”.

Questo libro insegna agli operatori come motivare e istruire i pazienti sull'importanza dell'esercizio fisico e come progettare programmi pratici di esercizio per pazienti di tutte le età e livelli di forma fisica, nonché per quelli con condizioni particolari come la gravidanza, l'obesità e il cancro. La trattazione include discussioni approfondite sia sull'approccio all'esercizio dello stile di vita, che consiste nel praticare regolarmente l'esercizio fisico, sia sull'approccio all'esercizio strutturato.