L'autostima di una donna: Lotte e trionfi nella ricerca della propria identità

Recensioni dei lettori

Nel complesso, il libro ha ricevuto un feedback positivo per i suoi consigli pratici sull'autostima e per la sua accessibilità. Molti lettori lo hanno trovato d'impatto e trasformativo, soprattutto per le giovani donne che devono affrontare le pressioni della società. Tuttavia, alcuni critici hanno sottolineato le eccessive semplificazioni e la prospettiva unilaterale sulle responsabilità personali nelle relazioni.

Il libro è apprezzato per il suo linguaggio facile da leggere, per gli strumenti pratici di auto-miglioramento e per il contenuto trasformativo. È particolarmente consigliato alle giovani donne ed è noto per la capacità di creare cambiamenti positivi immediati nella vita dei lettori. I recensori hanno apprezzato la semplicità della presentazione dei concetti di autostima e la pertinenza dei messaggi.

I critici hanno detto che il libro può essere eccessivamente semplicistico, presentando esempi che non affrontano adeguatamente la complessità delle situazioni della vita reale, in particolare quando si tratta di relazioni difficili. Alcuni ritengono che la prospettiva dell'autore sia limitata, il che può portare a una mancanza di consapevolezza riguardo alle ingiustizie della società. Inoltre, l'inclusione di un saggio è stata considerata superflua.

(basato su 13 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

A Woman's Self-Esteem: Struggles and Triumphs in the Search for Identity

Contenuto del libro:

"In un'epoca in cui le donne devono far fronte a molte esigenze esterne - carriera, famiglia, comunità - questo libro darà loro gli strumenti e l'ispirazione necessari per rimanere con i piedi per terra. Una lettura imperdibile! ".

--Barbara McFarland, psicologa e autrice di Mia madre aveva ragione.

Basato sulle storie intime di donne che hanno lottato con problemi di autostima, questo libro di inestimabile valore offre una guida passo dopo passo per le donne che vogliono trasformarsi e creare una vita potente, piena di energia e motivata.

L'autostima di una donna è anche una guida per aiutare le donne a capire l'impatto che possono avere sulla propria vita e come le loro azioni positive si tradurranno in un più forte senso di competenza e autostima. Pioniere nel campo dell'autostima, lo psicoterapeuta Nathaniel Branden spiega che le fondamenta di una sana autostima poggiano su sei pratiche o virtù chiave - vivere consapevolmente, autoaccettazione, autoresponsabilità, autoaffermazione, vita propositiva e integrità personale - e rivela come le donne possano coltivare queste virtù essenziali per raggiungere il loro pieno potenziale. Le vignette ispirate e reali dell'autrice mostrano come le donne siano venute a patti con questi problemi complessi, abbandonando gli schemi autosabotanti e compiendo i passi necessari per creare vite più soddisfacenti.

In L'autostima di una donna, Branden sfata i miti comuni e ci ricorda che l'autostima non è un dono che ci viene dato dagli altri. Branden offre un esame rivelatore dei problemi speciali con cui le donne si confrontano, tra cui l'amore romantico, la gelosia, la paura dell'egoismo, l'espressione della rabbia, la difensiva e l'ansia da successo. Ricco di esercizi creativi, L'autostima di una donna è stato sviluppato per migliorare lo sviluppo personale e rafforzare l'autostima.