L'arte di vivere consapevolmente: Il potere della consapevolezza per trasformare la vita quotidiana

Recensioni dei lettori

Le recensioni evidenziano che “L'arte di vivere consapevolmente” di Nathaniel Branden è una profonda esplorazione dell'autoconsapevolezza e della razionalità, che presenta sia intuizioni teoriche che esercizi pratici, in particolare l'innovativa tecnica del gambo della frase. Mentre molti lettori l'hanno trovato trasformativo e di profondo impatto, alcuni l'hanno criticato per la sua natura impegnativa e per la mancanza di strumenti pratici, oltre che per la sua critica alla spiritualità orientale nei capitoli conclusivi.

⬤ Esplorazione profonda e penetrante della vita consapevole e dell'autoconsapevolezza.
⬤ Esercizi pratici, come il completamento delle frasi, che i lettori hanno trovato efficaci.
⬤ Stile di scrittura chiaro e stimolante.
⬤ Può portare a una significativa crescita personale e alla comprensione della realtà.
⬤ Molti lettori lo considerano un classico libro di auto-aiuto che si distingue nel suo genere.

⬤ Alcuni trovano il libro impegnativo e difficile da leggere.
⬤ Gli ultimi capitoli sono criticati perché attaccano inutilmente la spiritualità orientale.
⬤ Alcuni recensori ritengono che manchino strumenti pratici oltre agli esercizi citati.
⬤ Richiede più letture per afferrare pienamente i concetti.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Living Consciously: The Power of Awareness to Transform Everyday Life

Contenuto del libro:

L'arte di vivere consapevolmente è un manuale operativo per il nostro strumento di base per la sopravvivenza In L'arte di vivere consapevolmente, il Dr.

Nathaniel Branden, la nostra principale autorità in materia di autostima, ci porta in un nuovo territorio, esplorando le azioni della nostra mente quando funziona come la nostra vita e il nostro benessere richiedono - e anche quando non lo fa. Nessun altro libro illumina così chiaramente cosa significhi la vera mindfulness: * Sul posto di lavoro * Nell'arena dell'amore romantico * Nell'educazione dei figli * Nel perseguimento dello sviluppo personale Oggi siamo esposti a una quantità senza precedenti di informazioni e a un numero senza precedenti di opinioni su ogni aspetto concepibile della vita.

Siamo esposti alle nostre risorse come mai prima d'ora, e non abbiamo nulla che ci protegga se non la chiarezza del nostro pensiero. Ne L'arte di vivere consapevolmente, Branden ci fornisce gli strumenti con cui tirare fuori il meglio di noi stessi.