L'arte segreta del Boabom: Risvegliare il potere interiore attraverso la meditazione difensiva dell'antico Tibet

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 28 voti.

Titolo originale:

The Secret Art of Boabom: Awaken Inner Power Through Defense-Meditation from Ancient Tibet

Contenuto del libro:

Il successo de L'arte segreta del Seamm Jasani di Asanaro ha sorpreso molti che si chiedevano se un sistema di movimento tibetano poco conosciuto sarebbe stato in grado di competere con lo yoga, i corsi di spinning e il tai chi. Dopo diverse stampe e migliaia di convertiti al Seamm Jasani, il segreto è stato svelato. Le scuole di Seamm Jasani sono sorte in tutto il Paese, grazie alla popolarità del libro di Asanaro, e più persone che mai stanno scoprendo il Seamm Jasani. Per gli studenti desiderosi di continuare a conoscere le antiche arti tibetane di movimento del corpo, o per chiunque sia curioso di conoscere un allenamento spirituale e di forza all'avanguardia, L'arte segreta del Boabom è una lettura obbligata.

Incrocio tra arti marziali e yoga, il Boabom è un antico sistema di rilassamento, meditazione, respirazione e difesa originario del Tibet pre-buddista. I movimenti contenuti nelle "Arti" collettive del Boabom sono concepiti per sviluppare la vitalità e l'energia interna, nonché l'equilibrio di mente e corpo, che si ottengono attraverso movimenti di difesa, autoguarigione, rilassamento e meditazione. Il Boabom fornisce un rapido sollievo dallo stress e migliora la concentrazione e la fiducia, nonché la condizione fisica e il benessere mentale.

The Secret Art of Boabom contiene descrizioni dettagliate e più di trecento disegni didattici dei movimenti del Boabom, oltre a informazioni sui suoi effetti positivi. Ma L'arte segreta del Boabom è più di un semplice libro di istruzioni. Combinando il brivido della saggistica d'avventura, la profondità della storia e della filosofia con la praticità di una guida, Asanaro offre questo compagno a coloro che desiderano esplorare i segreti dell'antico Tibet per migliorare la propria salute e il proprio benessere.