L'arte della felicità: Un manuale per vivere

Recensioni dei lettori

Il libro, di cui sono coautori il Dalai Lama e lo psichiatra Howard C. Cutler, esplora il concetto di raggiungimento della felicità attraverso la compassione e fornisce consigli pratici ai lettori. Presenta la saggezza buddista in modo accessibile sia ai buddisti che ai non buddisti, rivolgendosi in particolare al pubblico occidentale interessato alle filosofie orientali. Sebbene molti lettori lo abbiano trovato edificante e trasformativo, alcuni hanno notato che può essere ripetitivo e che la prospettiva di Cutler può mettere in ombra gli insegnamenti originali del Dalai Lama.

⬤ Facile da leggere e accessibile sia ai buddisti che ai non buddisti.
⬤ Contiene consigli pratici e intuizioni per raggiungere la felicità attraverso la compassione.
⬤ Scritto in uno stile narrativo e comprensibile, che unisce la filosofia orientale al pensiero occidentale.
⬤ Ispira e trasforma i lettori, soprattutto nei momenti difficili.
⬤ Offre spunti preziosi applicabili alla vita quotidiana e alla salute mentale.

⬤ Il libro è scritto principalmente da Howard C. Cutler, il che potrebbe fuorviare i lettori che si aspettano contenuti più diretti dal Dalai Lama.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato la scrittura ripetitiva e lenta, con conseguente perdita di concentrazione.
⬤ Potrebbe non piacere a chi cerca un testo conciso o profondamente buddista, poiché mescola molti aneddoti personali e prospettive occidentali.

(basato su 1447 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Art of Happiness: A Handbook for Living

Contenuto del libro:

Disponibile per la prima volta in brossura, la guida alla felicità di Sua Santità il Dalai Lama, venduta in milioni di copie.

Quasi ogni volta che lo si vede, ride o almeno sorride. E fa sì che tutti gli altri intorno a lui abbiano voglia di sorridere. È il Dalai Lama, leader spirituale e temporale del Tibet, premio Nobel, oratore e statista molto richiesto. Perché è così popolare? Anche dopo aver trascorso solo pochi minuti in sua presenza, non si può fare a meno di sentirsi più felici.

Se gli chiedete se è felice, anche se ha subito la perdita del suo Paese, il Dalai Lama vi risponderà con un sì incondizionato. Inoltre, vi dirà che la felicità è lo scopo della vita e che il movimento stesso della nostra vita è verso la felicità. Come arrivarci è sempre stata la domanda. Ha già cercato di rispondere in passato, ma non ha mai avuto l'aiuto di uno psichiatra per trasmettere il messaggio in un contesto facilmente comprensibile.

L'arte della felicità è il libro che ha dato il via al genere dei libri sulla felicità e rimane la pietra miliare del campo della psicologia positiva.

Attraverso conversazioni, storie e meditazioni, il Dalai Lama ci mostra come sconfiggere l'ansia quotidiana, l'insicurezza, la rabbia e lo scoraggiamento. Insieme al dottor Howard Cutler, esplora molti aspetti della vita quotidiana, tra cui le relazioni, le perdite e la ricerca della ricchezza, per illustrare come superare gli ostacoli della vita grazie a una profonda e duratura fonte di pace interiore. Basato su 2.500 anni di meditazioni buddiste mescolate con una sana dose di buon senso, L'arte della felicità è un libro che supera i confini delle tradizioni per aiutare i lettori ad affrontare le difficoltà comuni a tutti gli esseri umani. Dopo essere stato stampato per dieci anni, questo libro ha toccato innumerevoli vite e sollevato gli spiriti in tutto il mondo.