Il cuore della meditazione: Alla scoperta della consapevolezza interiore

Recensioni dei lettori

Il libro del Dalai Lama fornisce un insegnamento avanzato e chiaro sulla meditazione Dzogchen, rivolto ai praticanti buddisti seri. Cerca di approfondire la pratica della meditazione e offre profonde intuizioni sulla natura della consapevolezza e dell'illuminazione. Tuttavia, per una pratica efficace è necessaria una comprensione di base dei concetti buddisti e l'accesso a un Lama tibetano.

Scrittura chiara e diretta, intuizioni profonde sulla meditazione, applicabile per approfondire la pratica, offre una saggezza significativa da parte di un maestro rispettato, incoraggia il raggiungimento dell'illuminazione ed è considerato degno di essere letto dai praticanti seri.

⬤ Non adatto ai principianti
⬤ richiede la comprensione dei concetti buddisti di base
⬤ l'applicazione pratica dipende dall'accesso a un Lama tibetano
⬤ alcuni lettori trovano gli insegnamenti difficili da digerire.

(basato su 41 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Heart of Meditation: Discovering Innermost Awareness

Contenuto del libro:

Il Dalai Lama rivela come l'addestramento della mente alla compassione per gli altri esseri sia direttamente collegato - e un prerequisito - all'apice della meditazione buddista.

Il cuore della meditazione, ciò che la rende viva, è la compassione. Non si tratta di una compassione ordinaria, ma di una compassione che si sviluppa e si espande parallelamente alla saggezza che sorge attraverso la meditazione. Senza questo fondamento essenziale, le altre pratiche sono inutili. Fortunatamente, la mente può essere allenata alla compassione, e la mente così allenata è un terreno fertile per la pratica della Grande Completezza (Dzogchen), che è considerata da molti nel Buddhismo tibetano l'apice della pratica spirituale.

In questo libro, Sua Santità il Dalai Lama insegna la Grande Completezza in modo semplice ma completo, utilizzando come riferimento una poesia visionaria del maestro ottocentesco Patrul Rinpoche per dimostrare che l'intuizione non può mai essere separata dalla compassione. Attraverso la pratica della Grande Completezza, possiamo accedere alla nostra consapevolezza più profonda e vivere la nostra vita in modo da riconoscerla e manifestarla. La saggezza e la compassione che derivano da tale intuizione sono fondamentali, insegna Sua Santità, non solo per il progresso individuale nella meditazione, ma anche per il nostro progresso collettivo verso la pace nel mondo.