L'ANSIA non è DEPRESSIONE: un lettore quotidiano

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Titolo originale:

ANXIETY is not DEPRESSION: A Daily Reader

Contenuto del libro:

Non ho nulla a che fare con la scrittura di questo libro. Ci sono piccoli alieni, probabilmente adolescenti, che girano nel mio cervello, muovendo pensieri e idee. Si stanno divertendo molto.

Scrivo per far uscire allo scoperto le cose che ho in mente, in modo da poterle guardare. Ho iniziato scrivendo i miei sogni, subito dopo essermi svegliata. È stata una pessima idea. La mia sanità mentale è stata immediatamente messa in discussione, non che non lo sia mai stata. Ero inorridito, a dire il vero.

Con il tempo, la mia routine quotidiana si è trasformata in uno svegliarsi, lavarsi i denti, inciampare, trovare qualcosa da indossare, bere un bicchiere d'acqua pieno, suonare alla chitarra qualcosa che mi era rimasto in testa, bere il primo sorso di caffè e poi scrivere il mio trafiletto. Questo libro è costituito da tutti i trafiletti, sfoghi di un minuto della materia che ho nel cervello, cotta e pressata. Non li capisco, quindi non mi aspetto che qualcun altro li capisca.

Sono scritti attraverso la lente dell'ansia e della depressione, con un po' di abbandono (del tipo lasciato indietro), rabbia reale, disprezzo per se stessi (declassato da disgusto per se stessi), DBT, senso di colpa per essere vivi, yada, yada, e forse un tocco di umorismo, senza il quale la razza umana sarebbe un branco più pigro e corrotto di quanto non sia, a disagio con l'esistenza di se stesso e degli altri.