L'anima riparata - Guarire la mente, il corpo e lo spirito da ansia e depressione

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Titolo originale:

The Mended Soul - Healing Your Mind, Body, & Spirit From Anxiety & Depression

Contenuto del libro:

Se soffrite di ansia o depressione, potrebbe essere un segno che state attraversando un risveglio spirituale. Le anime più anziane sono molto più sensibili e tendono ad essere afflitte da alti e bassi emotivi, ma questo non significa che dobbiate vivere la vostra vita sempre in tensione o nell'oscurità. Potete controllare i vostri pensieri e i vostri stati d'animo pur progredendo come esseri spirituali, e voglio mostrarvi come.

Molte persone, tra cui io, credono che gli stati d'animo iper o ipo possano spesso avere radici nell'anima. Quando ci sentiamo ansiosi o depressi, è un indicatore che il vostro spirito sta attraversando un processo di crescita, o vuole farlo. Per gli introversi e le persone sensibili, questo è estremamente comune, anche se ho conosciuto molti estroversi che lo sperimentano.

In questo momento, però, alcune cose stanno ostacolando e bloccando il libero flusso di energia tra mente, corpo e spirito. Forse sapete di cosa si tratta o forse avete bisogno di aiuto per scoprirlo. Lavoreremo su questo. Probabilmente vorrete anche consigli su come guarire e rafforzare voi stessi: mentalmente, fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Ci occuperemo anche di questo.

Ho scritto questo libro per offrirvi aiuto e guida e per condividere anche un po' del mio percorso personale. Soprattutto, voglio mostrarvi che non siete soli, che non state impazzendo e che starete bene. Anzi, potreste finire per sentirvi meglio di quanto non vi sentiate da molto, molto tempo. Ora iniziamo il processo di guarigione.