L'amorevolezza in parole povere: La pratica di Metta

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato per il suo approccio pratico alla meditazione Metta (amorevolezza) ed è considerato fonte di ispirazione da molti lettori. Offre spunti preziosi e ha aiutato gli utenti a migliorare il loro benessere emotivo e le loro pratiche di consapevolezza. Tuttavia, alcuni recensori hanno notato problemi come il fatto che il libro fosse usato o usurato, e un paio di persone hanno ritenuto che fosse disarticolato o meno forte di altre opere di Bhante G.

Scritto in modo splendido, semplice e pratico, fornisce preziose intuizioni sulla meditazione Metta, ispira la crescita emotiva, aiuta con l'ansia e la consapevolezza, presenta una solida base negli insegnamenti buddisti, universalmente applicabile per i lettori di ogni provenienza.

Alcune copie sono state ricevute in condizioni usate o usurate, e alcuni recensori hanno trovato il libro disarticolato o hanno ritenuto che assomigliasse a una trascrizione modificata piuttosto che a un'opera coesa.

(basato su 37 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Loving-Kindness in Plain English: The Practice of Metta

Contenuto del libro:

L'autore del bestseller Mindfulness in Plain English ci invita a esplorare i benefici della gioia di vivere con amorevolezza".

Con la chiarezza e il calore che lo contraddistinguono, Bhante Gunaratana condivide con noi come coltivare l'amorevolezza per vivere una vita di gioiosa armonia con gli altri. Attraverso aneddoti personali, meditazioni passo dopo passo, interpretazioni conversazionali delle parole del Buddha nei sutta e intuizioni trasformative sul modo in cui viviamo e ci relazioniamo con il mondo, impariamo che la pace qui e ora è possibile, dentro di noi e in tutte le nostre relazioni.

Bhante G ci parla direttamente di come possiamo coltivare l'amorevolezza per trovare chiarezza emotiva, superare la rabbia e diventare più pacifici, sia dentro che fuori dal cuscino di meditazione.