Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Aprire la porta all'autocomprensione scrivendo, leggendo e creando un diario

Recensioni dei lettori

Il libro “Diario di sé” offre una serie di tecniche di diario finalizzate all'autoesplorazione e alla crescita personale. Gli utenti apprezzano i consigli pratici e lo stile di scrittura accattivante, ma notano che alcuni contenuti sembrano obsoleti e potrebbero non essere adatti a chi cerca approfondimenti terapeutici.

Gli utenti hanno apprezzato le tecniche pratiche di diario, la facilità di lettura e l'incoraggiamento a esplorare le proprie emozioni. Molti l'hanno trovato stimolante e motivante, con diversi metodi per migliorare il diario personale. È considerato una buona risorsa sia per i principianti che per i diari esperti.

Diversi utenti hanno sottolineato che il libro contiene riferimenti obsoleti ed è stato descritto come un po' semplicistico. Alcuni ritengono che manchi di profondità per un serio lavoro terapeutico, con critiche per la copertura superficiale di argomenti come il trauma infantile o il lutto. Sono stati segnalati anche errori di ortografia e contenuti superflui.

(basato su 81 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Journal to the Self: Twenty-Two Paths to Personal Growth - Open the Door to Self-Understanding by Writing, Reading, and Creating a Journal

Contenuto del libro:

Un terapeuta di fama nazionale fornisce un potente strumento per vivere meglio: un metodo passo dopo passo per la crescita personale, l'espressione creativa e il miglioramento della carriera attraverso la scrittura del diario.