Inseguendo la perfezione: Un viaggio verso la guarigione, la forma fisica e l'amore per se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro, “Inseguendo la perfezione”, è un libro di memorie personali di Rachel Brooks che condivide le sue lotte contro i dubbi su se stessa, i problemi di immagine corporea e il viaggio alla scoperta di se stessa e dell'amore per se stessa. Il libro contiene messaggi forti sul superamento degli ostacoli personali e fornisce elementi interattivi che incoraggiano i lettori a riflettere sulla propria vita. La narrazione è edificante e relazionabile, il che la rende una lettura utile per chi si trova ad affrontare sfide simili.

⬤ Messaggio edificante e ispiratore
⬤ Narrazione coinvolgente e ben scritta
⬤ #
⬤ Esperienze raccontabili, in particolare per le donne che lottano contro l'immagine di sé e il perfezionismo
⬤ Contiene domande pratiche per l'auto-riflessione
⬤ Affronta in modo autentico questioni serie come l'immagine corporea, i disturbi alimentari e l'abuso sessuale
⬤ Offre consigli basati su esperienze personali
⬤ Attrazione per la comunità, perché aiuta le lettrici a capire che non sono sole nelle loro lotte.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il libro disorganizzato e con contenuti ripetitivi
⬤ Alcuni punti della trama sono stati lasciati poco chiari o irrisolti
⬤ Il forte accento sulla narrazione personale potrebbe non soddisfare chi cerca un formato puramente di auto-aiuto
⬤ Il libro potrebbe essere considerato poco approfondito per i lettori che cercano approfondimenti accademici o professionali.

(basato su 398 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Chasing Perfection: A Journey to Healing, Fitness, and Self-Love

Contenuto del libro:

Vi siete mai posti le domande difficili della vita -.

Chi sono? Qual è il mio scopo? Cosa mi trattiene? Perché?.

Non siete soli.

Non importa dove vi troviate nel vostro viaggio, inseguire la perfezione non vi porterà a destinazione.

Nel suo tentativo di raggiungere la perfezione, l'autrice Rachel Brooks ha scoperto la verità che si cela dietro le bugie e le convinzioni che ci frenano e ci tengono bloccati in un ciclo perpetuo di auto-abuso.

Con onestà e determinazione, Rachel condivide un viaggio di guarigione, fitness e amore per se stessi. Salita sul palco come concorrente di fitness, la ricerca del corpo perfetto e della vita perfetta di Rachel si è ritorta contro di lei. Non potendo più nascondersi, è stata costretta ad affrontare un passato pieno di segreti, bugie e abusi. Ha deciso di scoprire la sua verità e di liberarsi da una vita di convinzioni limitanti, paure e perdite estreme.

Chasing Perfection" rivela i passi compiuti da Rachel per superare i limiti autoimposti, liberarsi dal passato e iniziare a vivere un futuro con passione e scopo. Il suo approccio senza fronzoli, con principi, consigli e strategie semplici, vi trasformerà. Imparerete a creare un corpo sano, una mentalità positiva e un'anima piena di amore per se stessi e gratitudine.

Attraverso un viaggio onesto e sentito, Inseguendo la perfezione: un viaggio verso la guarigione, la forma fisica e l'amore per se stessi vi ispirerà, vi incoraggerà e vi darà la possibilità di lasciare andare le vostre convinzioni limitanti e di ridefinire chi siete. Avete il potere di creare la vostra storia.