Incarnare lo scheletro - Una guida al movimento consapevole

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Titolo originale:

Embody the Skeleton - A guide for conscious movement

Contenuto del libro:

L'educazione al movimento somatico consente di sostituire gli schemi di movimento efficienti con quelli inefficienti, con conseguente facilità di movimento, allineamento posturale più funzionale e creazione di uno spazio per la risposta di guarigione della riorganizzazione cellulare e tissutale.

Questo libro fornisce una chiara guida esperienziale per l'incarnazione del sistema scheletrico, attraverso la facilitazione del movimento, la facilitazione pratica e le meditazioni sul movimento, supportate da informazioni anatomiche e illustrazioni essenziali. Destinato ad essere una guida per gli operatori del movimento, gli educatori e i terapisti di molte discipline e per chiunque sia interessato al movimento consapevole, il libro affronta l'incarnazione sana di ogni osso e articolazione del corpo, nonché le tecniche per portare consapevolezza al sistema scheletrico nel suo complesso.

Il libro è accompagnato da una serie di meditazioni di movimento registrate e guidate dall'autore.