Il vero benessere per il cuore: Combinare il meglio della medicina occidentale e orientale per una salute ottimale del cuore

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Titolo originale:

True Wellness for Your Heart: Combine the Best of Western and Eastern Medicine for Optimal Heart Health

Contenuto del libro:

Combinando il meglio della medicina orientale e occidentale si possono comprendere, curare e prevenire le malattie cardiache e l'ipertensione.

Sono passati più di dieci anni da quando i libri fondamentali Prevent and Reverse Heart Disease (Caldwell Esselstyn Jr.) e Energy Medicine (Donna Eden) hanno fatto luce sulla possibilità di assumere un maggiore controllo della propria salute attraverso cambiamenti nello stile di vita. Ora, i dottori Kurosu e Kuhn offrono una guida passo dopo passo per una salute e una cura del cuore ottimali.

Il libro True Wellness for Your Heart combina il meglio che la medicina orientale e quella occidentale hanno da offrire nella comprensione, nel trattamento e nella prevenzione delle malattie cardiache e dell'ipertensione. Fondendo la ricerca moderna con le pratiche antiche, questo libro vi aiuterà nel vostro viaggio verso una migliore salute cardiovascolare e un benessere generale.

Gli autori hanno aiutato migliaia di persone attraverso l'uso di chirurgia, farmaci, agopuntura, erbe, qigong, tai chi, meditazione e consulenza sullo stile di vita. Spiegano come la medicina occidentale abbia corroborato la concezione del cuore da lungo tempo sostenuta dalla medicina orientale "che la salute del cuore è influenzata in modo significativo dal sonno, dalle emozioni, dal movimento, dal cibo e dal sostegno sociale".

Gli autori spiegano anche come il sonno, l'esercizio fisico, l'alimentazione nutriente, la gestione dello stress, l'agopuntura e il qigong abbiano un impatto positivo sul nostro sistema cardiovascolare. Queste modalità ripristinano l'equilibrio dei nervi, degli ormoni e dei neurotrasmettitori che influenzano il cuore e i vasi sanguigni.

⬤ I dottori Kuhn e Kurosu raccomandano fortemente un approccio collaborativo, incoraggiando i lettori a impegnarsi con i loro fornitori di assistenza sanitaria occidentale in modo che le condizioni gravi possano essere affrontate in modo sicuro.

⬤ Condividono idee su come il lettore possa creare un team di cura multidisciplinare, coinvolgendo operatori di sistemi di cura sia orientali che occidentali.

⬤ Spiegano la scienza alla base della meditazione, dell'agopuntura e del qigong.

⬤ I lettori ricevono raccomandazioni su interventi terapeutici orientali e occidentali di comprovata efficacia, in grado di calmare la mente, ridurre lo stress, migliorare il sonno e l'alimentazione e rafforzare il cuore.

⬤ Include una guida passo-passo ed esercizi di qigong progettati per promuovere la salute cardiovascolare generale.

Le malattie cardiovascolari sono complesse e richiedono un approccio multiforme per essere trattate con successo. Fondendo l'antica saggezza della medicina orientale con le più avanzate scoperte occidentali, True Wellness for Your Heart aiuterà i lettori a raggiungere una salute cardiaca ottimale, sia attraverso la prevenzione che il trattamento di questa patologia.