Il segreto per alleviare il dolore: come rieducare il sistema nervoso, guarire il corpo e superare il dolore cronico

Recensioni dei lettori

Il libro “The Pain Relief Secret” (Il segreto per alleviare il dolore) di Sarah Warren è ben accolto dai lettori che ne apprezzano la spiegazione approfondita dei meccanismi del dolore, l'applicazione della somatica e gli esercizi pratici che possono alleviare vari tipi di dolore. Molti trovano la scrittura dell'autrice avvincente e le sue informazioni illuminanti, che portano a significativi miglioramenti personali nella gestione del dolore. Tuttavia, alcuni lettori esprimono preoccupazione per la mancanza di istruzioni dettagliate per l'autoapplicazione e criticano gli aspetti di marketing del libro che sembrano promuovere l'acquisto di corsi aggiuntivi.

⬤ Spiegazioni approfondite e chiare dei meccanismi del dolore.
⬤ Esercizi somatici efficaci che, secondo i lettori, alleviano vari dolori.
⬤ Scrittura ispirata che motiva i lettori.
⬤ Informazioni e strategie dettagliate nel libro.
⬤ Aiuta i lettori a prendere coscienza della meccanica corporea e delle abitudini che contribuiscono al dolore.
⬤ Esperienze positive dei lettori con una migliore gestione del dolore.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il titolo sia fuorviante e che manchino istruzioni dettagliate per l'autoapplicazione della somatica.
⬤ Alcune recensioni segnalano che la scrittura può essere difficile da seguire o priva di ispirazione.
⬤ Preoccupazione per il fatto che il libro funge da promozione per corsi costosi piuttosto che fornire meccanismi completi di auto-aiuto.

(basato su 99 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Pain Relief Secret: How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain

Contenuto del libro:

Si può guarire dal dolore cronico

Ci è stata venduta una bugia: il mondo ci dice che il dolore è inevitabile, che il nostro corpo deve cedere con l'invecchiamento e che non possiamo farci nulla. I ricercatori sviluppano nuovi farmaci per gestire il dolore; i chirurghi sognano nuove tecniche per riparare le articolazioni usurate. Ma non ci sentiamo mai veramente meglio.

Ecco una verità sconvolgente: la stragrande maggioranza dei dolori che affliggono il nostro corpo invecchiato sono autoinflitti. È causato dal modo in cui usiamo il nostro corpo ogni giorno: come ci sediamo, come stiamo in piedi, come camminiamo e corriamo. Ma con semplici esercizi, chiunque può imparare a guarire dal dolore muscolo-scheletrico cronico e a prevenire l'insorgere di dolori, lesioni e problemi articolari in futuro.

The Pain Relief Secret esplora l'affascinante scienza del dolore e istruisce i lettori sulla Somatica Clinica, un metodo di educazione neuromuscolare che allevia la tensione muscolare cronica, ripristina la postura e il movimento naturali ed elimina il dolore, il tutto senza farmaci o interventi chirurgici. Gli studenti di Somatica Clinica sono guariti da mal di schiena cronico, dolori articolari e nervosi, scoliosi e molte altre condizioni di dolore comuni, il tutto senza farmaci o interventi chirurgici.

Soprattutto, la Somatica Clinica mette il potere nelle vostre mani. Non avete bisogno di una formazione speciale o di costose visite ripetute da un fisioterapista. Gli esercizi di Somatica Clinica si praticano da soli e a casa propria.

Questo è il Segreto del Sollievo dal Dolore, la vostra chiave per riprendervi il vostro corpo da una vita di dolore.

Questo libro è ideale per tutti coloro che hanno provato trattamenti chiropratici, naturopatia, yoga, fisioterapia o massoterapia e continuano a soffrire di dolore cronico.