Il rinnovamento totale della salute di Marilu Henner

Recensioni dei lettori

Il libro è stato accolto con favore per i suoi consigli pratici sul cambiamento delle abitudini alimentari, e molti lettori hanno notato significativi miglioramenti della salute. Il libro enfatizza la moderazione, i cambiamenti graduali e il legame con il cibo piuttosto che le diete rigide. Tuttavia, alcuni lettori lo criticano per essere eccessivamente incentrato sull'autore e trovano alcuni contenuti datati.

⬤ Fornisce informazioni pratiche e preziose che i lettori hanno trovato efficaci.
⬤ Incoraggia cambiamenti graduali piuttosto che diete rigide.
⬤ Molti lettori hanno riferito di trasformazioni positive per la salute, come la perdita di peso e il miglioramento del benessere.
⬤ La scrittura è coinvolgente e divertente, con un tono umoristico.
⬤ Le esperienze personali dell'autrice risuonano con molti lettori, rendendo il libro comprensibile.

⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro sia eccessivamente incentrato sulla persona dell'autore.
⬤ Potrebbe non funzionare per tutti; alcuni lettori non hanno visto i risultati desiderati.
⬤ Alcuni hanno trovato le raccomandazioni troppo restrittive per il loro stile di vita.
⬤ Alcune informazioni sono considerate datate o non nuove per i lettori più esperti di nutrizione.

(basato su 119 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Marilu Henner's Total Health Makeover

Contenuto del libro:

Con Marilu Henner's Total Health Makeover più lettori che mai possono liberarsi dalle diete e dalle tossine che causano malattie, aumentare l'energia, ridurre e mantenere il peso e cambiare la propria prospettiva in sole tre settimane.

È il momento di creare la vita sana ed equilibrata che desiderate, e di diventare la persona veramente vibrante e felice che siete destinati a essere. Combinando buon umore e solida scienza, Marilu Henner fornisce informazioni essenziali su ogni aspetto della salute e della forma fisica, tra cui:

Liberatevi per sempre dalle diete e dalle tossine che causano malattie, aumentate la vostra energia, riducete e mantenete il vostro peso - e cambiate la vostra vita.