Il potere di guarigione dei pensieri negativi e delle sensazioni spiacevoli

Recensioni dei lettori

Il libro è apprezzato per le sue intuizioni trasformative sulla consapevolezza e la guarigione emotiva. Molti lettori riferiscono di aver cambiato in modo significativo il loro modo di pensare e il loro approccio ai sentimenti negativi, trovando le storie personali e le spiegazioni approfondite dell'autrice utili e comprensibili.

⬤ Offre intuizioni trasformative e approcci pratici per affrontare le emozioni negative.
⬤ Molti lettori lo hanno trovato piacevole e lo hanno consigliato ad altri.
⬤ L'autore fornisce spiegazioni approfondite e storie personali che risuonano con i lettori.
⬤ I lettori ritengono che aiuti a capire meglio se stessi e fornisca strumenti per la guarigione emotiva.

⬤ Alcuni lettori hanno sottolineato che il libro è lungo.
⬤ Alcune parti del libro sono ripetitive, anche se alcuni ritengono che ciò sia necessario per la comprensione.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healing Power of Negative Thoughts and Uncomfortable Sensations

Contenuto del libro:

Quante volte, nel corso dei nostri studi sul Nuovo Pensiero, abbiamo sentito frasi come “Pensa positivo”, “Cancella i pensieri negativi” e “Non pensare a pensieri negativi o accadranno cose negative”.

E quante volte, come studenti e ricercatori di salute e felicità, ci siamo trovati incapaci di seguire la filosofia del “Pensa positivo” e abbiamo invece pensato: “C'è qualcosa di sbagliato in me, non lo sto facendo nel modo giusto”. È possibile che, cercando di sbarazzarci dei nostri pensieri “negativi” e delle sensazioni “sgradevoli”, stiamo in realtà sopprimendo, ignorando ed evitando uno dei più grandi strumenti che abbiamo per guarire e vivere una vita piena? In questo nuovo libro rivelatore, David Friedman guarda direttamente ai nostri pensieri “negativi” e alle sensazioni “spiacevoli” e li rivela non come cose da temere o da ignorare, ma piuttosto come messaggi dal nostro passato, strumenti che possiamo usare per guarire qualsiasi trauma e disagio a lungo evitato che si presenta ogni volta che cerchiamo di “pensare positivo”.