Il potere dell'abitudine: Perché facciamo quello che facciamo nella vita e negli affari

Recensioni dei lettori

Le recensioni de “Il potere delle abitudini” di Charles Duhigg evidenziano l'intricato funzionamento delle abitudini e il loro impatto sul comportamento individuale e organizzativo. Il libro spiega il ciclo delle abitudini (spunto, routine, ricompensa) e ne illustra il significato con storie e ricerche avvincenti, rendendo il concetto accessibile e coinvolgente. I lettori apprezzano le sue intuizioni pratiche per creare e cambiare le abitudini, anche se alcuni hanno trovato alcune storie lunghe o ripetitive, il che porta a sentimenti contrastanti sulla sua profondità e attenzione.

⬤ Ben studiato e ricco di informazioni
⬤ storie coinvolgenti che illustrano i principi della formazione delle abitudini
⬤ consigli pratici per cambiare le abitudini
⬤ offre approfondimenti sugli aspetti neurologici delle abitudini
⬤ enfatizza l'auto-miglioramento e la motivazione.

⬤ Alcuni hanno trovato il libro ripetitivo o eccessivamente lungo, con alcune storie che sembrano tirate per le lunghe
⬤ alcuni lo hanno criticato per l'eccessiva semplificazione di argomenti complessi
⬤ non tutti i lettori hanno sentito un legame personale con le storie presentate.

(basato su 7448 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

Contenuto del libro:

Questo classico istantaneo esplora il modo in cui possiamo cambiare la nostra vita modificando le nostre abitudini.

NOMINATO UNO DEI MIGLIORI LIBRI DELL'ANNO DAL Wall Street Journal - Financial Times.

Ne Il potere delle abitudini, il pluripremiato giornalista economico Charles Duhigg ci porta all'avanguardia delle scoperte scientifiche che spiegano perché esistono le abitudini e come si possono cambiare. Distillando una grande quantità di informazioni in racconti avvincenti che ci portano dai consigli di amministrazione di Procter & Gamble ai margini della NFL fino alle prime linee del movimento per i diritti civili, Duhigg presenta una comprensione completamente nuova della natura umana e del suo potenziale. Nel suo nucleo, Il potere delle abitudini contiene un argomento esaltante: La chiave per allenarsi regolarmente, perdere peso, essere più produttivi e raggiungere il successo è capire come funzionano le abitudini. Come dimostra Duhigg, sfruttando questa nuova scienza possiamo trasformare le nostre aziende, le nostre comunità e le nostre vite.

Con una nuova postfazione dell'autore.

"Acuto, provocatorio e utile" --Jim Collins.

"Pochi (libri) diventano manuali essenziali per gli affari e la vita. Il potere delle abitudini è un'eccezione. Charles Duhigg non solo spiega come si formano le abitudini, ma anche come eliminare quelle cattive e conservare quelle buone"- Financial Times.

"Una lettura assolutamente fantastica"-David Allen, autore del bestseller Getting Things Done: L'arte della produttività senza stress.

"Non guarderete più voi stessi, la vostra organizzazione o il vostro mondo nello stesso modo"--Daniel H. Pink, autore dei bestseller Drive e A Whole New Mind.

"Divertente... piacevole... affascinante... uno sguardo serio alla scienza della formazione e del cambiamento delle abitudini"-- The New York Times Book Review.