Recensioni dei lettori
Riepilogo:Il libro è stato accolto con favore per la sua semplicità e praticità nella spiegazione delle tecniche di pranayama, rendendolo accessibile ai principianti e a coloro che cercano una guida diretta. Tuttavia, alcuni utenti lo criticano per le imprecisioni nelle istruzioni di tecniche specifiche e per l'approccio troppo semplicistico a un argomento complesso come il pranayama.
Vantaggi:Facile da capire, istruzioni concise, applicazioni pratiche, utile per i principianti, buona per gli istruttori di yoga e i praticanti, scrittura umoristica, guida di rapida consultazione, molti utenti ne apprezzano l'efficacia per migliorare la pratica dello yoga e il benessere generale.
Svantaggi:Contiene tecniche di pranayama non corrette, percepito come troppo semplicistico per i praticanti avanzati, alcuni lo trovano meno coinvolgente o poco approfondito, informazioni limitate che potrebbero non soddisfare gli utenti esperti.
(basato su 30 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
The Little Book of Yoga Breathing: Pranayama Made Easy. . .
Contenuto del libro:
Il Pranayama, la pratica del controllo del respiro, è qui descritto in dettaglio in un formato facile da capire e da praticare.
L'istruttore professionista di yoga Scott Shaw introduce 16 esercizi di respirazione e mostra come ottenere i migliori benefici da ciascuna forma allenando, affinando e testimoniando il proprio respiro.
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781578633012 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
| Anno di pubblicazione: | 2005 |
| Numero di pagine: | 96 |
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