Il piano dietetico segreto dei siciliani (4 colori, trade)

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio olistico alla nutrizione incentrato sulla salute del cuore, sul benessere mentale e sui cambiamenti dello stile di vita, abbinato a ricette facili e salutari. Molti lettori l'hanno trovato un libro che ha cambiato la loro vita, fornendo loro preziose conoscenze dietetiche e consigli pratici di cucina. Tuttavia, alcuni hanno criticato la deviazione dalla cucina siciliana tradizionale e la percezione di informazioni ridondanti, suggerendo che non si rivolge a un pubblico più informato.

⬤ Educazione completa su nutrizione e salute.
⬤ Ricette facili e deliziose.
⬤ Approccio olistico che incorpora salute fisica e mentale.
⬤ Impatto positivo sulla salute dei lettori, compresa la perdita di peso e il miglioramento del colesterolo.
⬤ Ben studiato con credenziali di autori affidabili.

⬤ Alcune ricette si discostano dalla cucina siciliana tradizionale, causando insoddisfazione.
⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto iniziale ridondante o eccessivamente semplicistico.
⬤ Critiche sull'inclusione di alcuni ingredienti che contraddicono i consigli per la salute.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sicilian Secret Diet Plan (4-color, trade)

Contenuto del libro:

IL SEGRETO SICILIANO .

DIETA .

è un programma dietetico e di stile di vita clinicamente provato che vi aiuta a ripristinare la vostra salute intrinseca e ad aumentare la vostra longevità. Un'altra buona notizia: il processo vi piacerà.

Scritto da un noto cardiologo nutrizionista / medico di medicina integrativa, con ricette fornite dalla moglie, anch'essa medico (e originaria della Sicilia), IL SEGRETO SICILIANO .

DIETA .

è molto più di un modo credibile e delizioso per mangiare bene e perdere peso e grasso in eccesso.

È un piano di vita completo che affronta tutti gli elementi essenziali per il benessere fisico e mentale a qualsiasi età. Nel vero senso della parola, è la "dieta" per una buona e lunga vita.

Con un linguaggio semplice e diretto, l'autore condensa i suoi anni di studio sulla longevità, sulla dieta e sulla connessione tra stile di vita e malattia per mostrarci quanto sia facile e piacevole vivere a lungo e bene.

Credibili, potenti, illuminanti e stimolanti, le informazioni contenute ne IL SEGRETO SICILIANO .

DIETA .

è un libro che cambia la vita. Con racconti, barre laterali, tabelle, storie, piani dei pasti e ricette, imparerete come e perché:

- I cereali antichi invertono le malattie cardiache.

- Le attività di gruppo migliorano la salute fisica e mentale.

- Le persone arrabbiate hanno più attacchi di cuore.

- Quando si allunga il corpo, si allunga la durata della vita.

- L'ambiente cambia i geni.

- La gratitudine, il perdono e l'amore sono i "sentimenti" fondamentali che proteggono la salute.

- L'esercizio fisico influisce sulla salute e sulla longevità.

- L'intestino è uguale all'immunità.

- Una dieta a base vegetale è una dieta anti-cancro.

- Il sonno ha un effetto diretto su peso, salute e longevità.

- È possibile mangiare per migliorare la propria salute.

- E molto altro ancora.