Il piano dietetico segreto dei siciliani

Recensioni dei lettori

Il libro offre un approccio olistico per migliorare la salute attraverso un piano dietetico ben studiato e incentrato sulla salute del cuore, sulla nutrizione e sui cambiamenti dello stile di vita. Combina ricette pratiche con preziose informazioni nutrizionali. Tuttavia, alcuni lettori ritengono che non rappresenti accuratamente la cucina tradizionale siciliana e che contenga alcune incongruenze riguardo alle raccomandazioni dietetiche.

Ben studiato con informazioni pratiche e utili. Ricette sane e facili da seguire. Offre un approccio olistico alla salute, affrontando sia gli aspetti fisici che mentali. Ispiratore e informativo, con un buon stile di scrittura. Alcuni lettori riferiscono di cambiamenti positivi nella salute dopo aver seguito le sue linee guida.

Alcune ricette e linee guida dietetiche non sono in linea con la cucina siciliana tradizionale. Alcuni ingredienti criticati nel testo sono ancora presenti nelle ricette. Alcuni lettori hanno trovato le sezioni iniziali superflue per chi ha già conoscenze in materia di nutrizione.

(basato su 44 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Sicilian Secret Diet Plan

Contenuto del libro:

La DIETA SICILIANA è un piano alimentare e di vita clinicamente provato che vi aiuta a ripristinare la vostra salute intrinseca e ad aumentare la vostra longevità. Un'altra buona notizia: il processo vi piacerà.

Scritta da un noto cardiologo nutrizionista/medico di medicina integrativa, con ricette fornite dalla moglie, anch'essa medico (e originaria della Sicilia), LA DIETA SICILIANA è molto più di un modo credibile e delizioso per mangiare bene perdendo peso e grasso in eccesso.

È un piano di vita completo che affronta tutti gli elementi essenziali per il benessere fisico e mentale a qualsiasi età. Nel vero senso della parola, è la "dieta" per una buona e lunga vita.

Il contenuto de LA DIETA SICILIANA presenta un piano accattivante e fattibile. Organizzato in tre parti, il libro conduce il lettore attraverso una comprensione fondamentale di ciò che determina la nostra salute.

I passi dello stile di vita che ci mettono e ci mantengono in carreggiata.

E l'esclusivo piano dietetico siciliano di 90 giorni, che comprende un assortimento di ricette siciliane da leccarsi i baffi. Con un linguaggio semplice e diretto, l'autore condensa i suoi anni di studio sulla longevità, sulla dieta e sul legame tra stile di vita e malattia per mostrarci quanto sia facile e piacevole vivere a lungo e bene.

Ricerche mediche riconosciute a livello internazionale dimostrano che l'attuale dieta americana standard (SAD) e lo stile di vita sono la causa di un'epidemia di malattie cardiache, diabete e cancro. Ma da questi studi emergono anche buone notizie: una buona dieta e uno stile di vita ponderato non solo possono prevenire gravi malattie, ma possono anche farle regredire. La DIETA SICILIANA vi offre questo piano.