Il nuovo Atkins reso facile: un modo più veloce e più semplice di perdere peso e di sentirsi grande - a partire da oggi! volume 4

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “The New Atkins Made Easy” dimostrano che si tratta di una guida ben accolta da chi vuole seguire la dieta Atkins, soprattutto dai principianti. Gli utenti hanno apprezzato la struttura logica, il linguaggio facile da capire e i piani dei pasti pratici. Molti hanno notato un successo personale nella perdita di peso e nei miglioramenti della salute. Tuttavia, le critiche includono la natura ripetitiva dei piani dei pasti, la mancanza di profondità nelle spiegazioni scientifiche rispetto ai precedenti libri Atkins e l'eccessiva enfasi sui prodotti a marchio Atkins.

⬤ Facile da capire e da seguire.
⬤ Struttura logica con istruzioni chiare.
⬤ Molti utenti hanno riportato una significativa perdita di peso e un miglioramento della salute.
⬤ Piani dei pasti e ricette utili e facili da realizzare.
⬤ Storie motivazionali e approfondimenti psicologici.
⬤ Ingredienti accessibili e disponibili nei negozi di alimentari locali.

⬤ Menù ripetitivi con varietà limitata.
⬤ Alcuni l'hanno trovato meno dettagliato e completo rispetto ai precedenti libri Atkins.
⬤ Criticata l'eccessiva commercializzazione dei prodotti a marchio Atkins.
⬤ Mancanza di approfondimenti su condizioni di salute specifiche come la sindrome metabolica e il diabete.

(basato su 755 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The New Atkins Made Easy: A Faster, Simpler Way to Shed Weight and Feel Great -- Starting Today!volume 4

Contenuto del libro:

La dieta Atkins semplificata: un piano più veloce, più facile e più efficace per un'alimentazione sana e a basso contenuto di carboidrati che vi aiuterà a iniziare a perdere peso immediatamente (e a mantenerlo per sempre).

Se pensate di sapere tutto sulla dieta Atkins, ripensateci. Con questa versione semplificata del classico programma Atkins, imparerete a perdere chili anche mentre aggiungete lentamente più carboidrati - i carboidrati giusti, nell'ordine giusto - alla vostra dieta. Il Nuovo Atkins Facile vi guiderà in ogni fase del percorso con:

-I passi facili da seguire per una perdita di peso efficace che facilitano il passaggio da una fase all'altra.

-elenchi dettagliati della spesa per gli alimenti freschi e i prodotti di base della dispensa facili da trovare che rendono la perdita di peso deliziosa e facile.

-Ricette gustose come le frittelle di zucchine e zucca, il pollo al formaggio e la padellata di fagiolini, l'insalata di gamberi al chipotle e il budino al tiramisù.

-Decine di opzioni a cottura ridotta e senza cottura, compresi alimenti da portare con sé come snack Atkins, frullati e pasti surgelati.

-Strumenti e applicazioni digitali per eliminare le congetture sulla pianificazione dei pasti e sul monitoraggio dei progressi.

-Storie di successo di persone come voi, che hanno usato la nuova Dieta Atkins per perdere peso e mantenerlo.

La nuova Atkins è più efficace che mai, è supportata da decenni di ricerca scientifica ed è sostenibile per tutta la vita. Se non ne potete più di diete che vi lasciano affamati e cercate un modo di mangiare sano e delizioso che vi porti a una salute migliore, La Nuova Atkins Facile è il programma che fa per voi. Consultate la lista della spesa della Settimana 1 a pagina 66, acquistate alcuni cibi gustosi al supermercato e iniziate a perdere peso... oggi stesso.